在长宁区武夷路，一栋被梧桐掩映的三层老洋房内，有一家经营了21年的“哈达瑜伽馆”。作为上海最早开出的一批瑜伽馆之一，这家场馆自2004年开业以来始终扎根于此，凭借对专业的坚守和对行业的热爱，成为当地瑜伽行业持续发展的见证者与实践者。

推开古朴的木门，摩洛哥的画、印度的雕塑……一下子就吸引了“宁宁”的目光。来到这里，就仿佛走进了一位好朋友精心布置的“家”里，让人很自然地放松下来。这里的艺术品都是馆主Julie从七十多个国家一点点捎回来的，她说艺术品就和瑜伽一样，能让人静下来。

据Julie介绍，哈达瑜伽所在的老洋房有三层楼。一楼是普拉提教室和休息室，二楼、三楼更灵活，大教室能容下一群人跟着音乐舒展，小教室适合一对一的私教。

Julie与瑜伽的缘分，说起来也简单。她从前做外贸工作，偶尔练习瑜伽后，就喜欢上了，后来甚至前往印度专门学习过，考了证回来就马上开了一家自己的瑜伽馆。“武夷路很安静，梧桐树下的氛围和瑜伽的宁静完美契合。”她对选址的偏爱，也埋下了场馆“慢而专”的基因——21年来从未开设分店，却凭着独特魅力吸引着从宝山、青浦过来的会员，甚至有会员一练就是二十年，像老邻居串门，熟门熟路。

馆里的课，也像这老洋房的木头地板，看着朴素，踩上去才知扎实。十多位老师，每人手里都攥着六七本证书，哈达瑜伽、普拉提、空中瑜伽……哪样都得学透了才敢教。Julie说：“老师站得稳，课才有根。”

课程从最初的哈达瑜伽，慢慢添加了脊柱理疗、经络调理、火箭流、普拉提、颂钵疗愈……每加一样，都费不少功夫。比如颂钵课，Julie在巴厘岛体验过，觉得好，立马报名找德国老师学七脉轮走钵，还学习研究了尼泊尔的卧式技法，铜钵的嗡鸣在馆里萦绕了半年，才正式写进课表。

安全更是半点不含糊。空中瑜伽火的时候，别家都开大班，哈达瑜伽只在私教课上教。孕产瑜伽需求旺盛，哈达瑜伽要求老师必须得有认证，还得一对一盯着，“我们对于安全问题，一直抓得非常紧。”Julie很认真地说道。

“宁宁”问馆主，为啥一家店能开20多年？Julie说得实在：“把课上好，把人待好，日子长了，自然有人寻着来。”二十一年的坚守，不过是把简单的事做扎实了而已。

哈达瑜伽普拉提旗舰店（武夷路店）

地址：武夷路72号

营业时间：9:30—21:00

图片来源于受访者

撰稿：李媛媛

编辑：程 前

责编：颜文彬

*转载请注明来源于“上海长宁”