想要破除领导给你工作上的无限加码，其实很简单，只需记住一句话：承认或表现出自己实力不行，这本身就是一种能力。

你有没有发现，在单位里，你的工作毫无节奏可言，工作的快慢、今天是否加班、早到还是晚走，完全取决于领导的安排，自己没有做事的节奏，也没有拒绝别人的原则，只有一颗看似特别负责任，实则虚假、虚伪的自尊心。总觉得这样努力工作，领导就能重视你、认可你，而且特别不希望单位里任何人觉得自己能力不行。

可为什么领导老是给你加工作呢？因为你真的会去做啊。那些差劲的领导遇到这种人，肯定往死里用。

从明天开始，梳理自己的工作内容，留下与自己岗位相关的核心工作。对于那些额外的工作或者你不想做的工作，记住以下三点：

第一，制定工作节奏标准。按照自己最舒适的状态和节奏，给自己制定每日工作完成量，也就是明确自己每天最多能干几件事。

第二，不要找借口。当领导或同事察觉到你的变化，问你为什么不加班了，或者为什么工作效率突然变慢了，不要陷入任何解释。就说：“不好意思，我的工作能力和实力就是这样。”要是问为什么不加班，就回答：“我正常下班，家里有事，不方便讲，别再问了。”不要给他们任何了解你私人想法的机会。

第三，保持好态度，但别显得太聪明。面对领导安排那些你不想做的工作，不管领导用什么态度、情绪或方式问询，你这边就秉持一个原则。

比如领导问：“给你安排的那工作怎么回事，还没做完呀？”

你就回答：“领导，正在做，正在做，正在研究呢。”

要是领导说：“你怎么这么慢呀，做完了吗？今天能做完不？”

你就回应：“领导，哎呀，有点小难度，但正在研究，正在做，正在做呢。”

态度很好，也表现出一直在努力做工作的样子。慢慢地，领导就会把这份你不想做的工作交给其他同事完成。

从此，这份工作就彻底与你无关了。所以，别太要面子，主动承认或表现出自己实力不行，这本身就是一种能力。就这么简单。