一款好吃的响油鳝糊,拌饭拌面小酌一杯,绝对是人间一大美食!

响油鳝糊,也叫响油鳝丝是江苏地区的传统名菜,属于苏帮菜的代表之一,以鳝鱼为主料,因成菜后淋热油时发出“滋滋”响声而得名。其特点是鳝肉鲜嫩、酱香浓郁,油润而不腻,口感滑爽。以下是经典做法:

食材准备(2人份):

- 主料:新鲜鳝鱼(去骨)300克(或现成鳝丝)。

- 辅料:蒜末3瓣、姜末5克、葱花少许。

- 调料:生抽1勺、老抽半勺、白糖1小勺、香醋半勺、白胡椒粉适量、水淀粉2勺、香油少许、猪油(或食用油)2勺。

制作步骤:

1. 处理鳝鱼:

- 活鳝鱼沸水烫至蜷曲,划去骨取肉,切成长约5厘米的段(或直接购买处理好的鳝丝)。

- 鳝丝用盐搓洗去黏液,清水冲净,沥干备用。

2. 调制酱汁:

- 碗中加生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、香醋、少许清水调匀。

3. 炒制鳝糊:

- 热锅下猪油(增香,可用食用油替代),爆香姜末、一半蒜末。

- 倒入鳝丝快速翻炒至表面微焦,淋入酱汁大火烧开,转中小火焖1分钟入味。

- 加水淀粉勾芡,使汤汁浓稠裹附鳝丝,淋少许香油出锅装盘。

4. 响油关键:

- 鳝糊中央撒剩余蒜末、葱花,另起锅烧2勺热油(约180℃),迅速浇在蒜末上,“滋啦”一声激发出香气。

技术要点:

- 去腥:鳝鱼黏液需清洗彻底,姜、胡椒粉、醋缺一不可。

- 火候:炒鳝丝需旺火快炒,避免久煮变老。

- 油温:最后淋油要高温,才能激发蒜香且保持鳝肉嫩滑。

搭配建议:

- 配米饭或拌面,佐一杯温黄酒更地道。

- 传统搭配会加少许火腿丝或笋丝增鲜。

小贴士:若嫌活鳝处理麻烦,可选购超市冰鲜鳝丝,但鲜味稍逊。此菜讲究“一热顶三鲜”,务必趁热食用!