人到中年万事休，这是很多中年人的想法和状态。

有的人追求物质享受和感官刺激，他们的逻辑是“再不享受就来不及了”，这也说得通，比如40岁的肠胃跟60岁的肠胃不一样，所以不如活在当下，让自己“活的够本”。

有的人则想着物质简配，断舍离，积极调整心态，提高思想认识，磨砺能力，让自己到了六七十岁还能意气风发，有“老夫聊发少年狂”的本钱。

不一样的观念和选择就决定了他们不同的道路和状况。

这个世界的矛盾就在于，一心求乐的人往往吃苦更多，而能够吃学习、上进之苦的人，反而吃苦更少。

中年人最怕就是这样的情况：精神状态堪忧却浑然不觉！

21世纪最严重的问题其实是在于人的内心，而在不同阶段的人里，中年人的精神世界又是最危险的。

我自己有过生死难料的经历，就知道周围那些中年人的问题：他们的内心早已摇摇欲坠，不堪重负了，但看起来还是笑容满面，一切如常。

真的，我没有见过一个中年人的精神是健康的，可现实世界的麻烦就在于，如果大家都是差不多的状态，那好像也无所谓？

大家好像不约而同地选择了逃避，要么在一起喝酒打牌，要么是装作若无其事，一切很好。成年人就是这样，以虚弱和痛苦为耻辱，唯恐让别人知道了自己不好的一面。

在欺骗别人和自我欺骗方面，每个人都非常擅长。自我亏空，或许潜意识知道自己不对劲了，可还是不想求助，不知道怎么办，实际上有诸内必行诸外，脸上的苦相总也掩藏不住。

对于内心的苦闷，一种人选择自我消解，一种人选择对外发泄！

前者还是善良的，他们不想伤害别人，他们内心敏感，哪怕看破了别人的虚伪、虚假之后还不忍拆穿，有什么压力和痛苦都靠自己扛着。

但你要知道，哪怕是内心强大的人也难以靠自己走出困境，比如某著名企业家在中年抑郁的时候也需要经常打电话给同事求助，如果只靠自己消解，是扛不过去的。

精神世界真的险象环生，思想、内心一旦出了问题，很容易让人彻底崩溃。不过还有一种人就特别坏，他们选择了转移压力和痛苦，把自己内心的负面、消极能量尽可能地传递给周围的人，下面我举个例子。