一个“观”字治愈一切!
观照自己的起心动念,觉察自己的言行,吾日三省吾身,观自在菩萨…… “你的每个思想都是真实存在的东西——它是一种力量。” 喜怒哀乐的时候,也是修身的时候。 心平能愈三千疾,心静能平万事理。心外无物,心外无理,心外无事,精神内耗、焦虑都是一心所化。 忧愁烦恼都在于心里的执念,挂碍太多。 但挂碍也就是生活本身,关键是自己如何去看。
观照自己的起心动念,觉察自己的言行,吾日三省吾身,观自在菩萨…… “你的每个思想都是真实存在的东西——它是一种力量。” 喜怒哀乐的时候,也是修身的时候。 心平能愈三千疾,心静能平万事理。心外无物,心外无理,心外无事,精神内耗、焦虑都是一心所化。 忧愁烦恼都在于心里的执念,挂碍太多。 但挂碍也就是生活本身,关键是自己如何去看。
精神内耗真傻:工作焦虑是可以消解的,可惜我现在才学会!|失眠|工作焦虑|精神内耗_手机网易网
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