夏天与海岛总是很适配，一些热门海岛早就被挤满人，普吉要拼性价比，巴厘岛机酒水涨船高，更别提塞班、斐济这类预算劝退型海岛，是时候看看被严重低估的马来西亚了。

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不仅免签直飞+美景在线+物价亲民，最难得的是人不扎堆，节奏刚刚好。但在马来西亚的800多个海岛中，给足我们对理想夏天回应的，还得是东海岸的小岛，这篇给大家介绍热浪岛、浪中岛和停泊岛。

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旅行实用信息

️首先，抵达登嘉楼（TGG）

目前国内没有直飞登嘉楼的航班，一般有两种方式抵达：

飞行路线：从国内飞吉隆坡，再转机约1小时抵达登嘉楼苏丹马末机场，这是最便捷的方式。

陆路路线：从吉隆坡搭夜巴6–7小时前往登嘉楼，预算友好，还能省一晚住宿。

接着，从码头出发登岛

抵达登嘉楼后，从机场打车至Merang码头约40分钟，可用Grab或让酒店代叫车。再根据所要去的岛屿，前往不同码头搭船：

Merang Jetty（热门出发点）

这里是大多数游客前往这3座海岛的主要码头，交通衔接方便：

·热浪岛（Redang Island）：约45分钟船程

·浪中岛（Lang Tengah Island）：约45分钟船程

·停泊岛（Perhentian Island）：约60分钟船程

Besut Jetty（仅限前往停泊岛）

如果你只去停泊岛，从更北边的Besut Jetty出发会更快，仅约20分钟快艇。

一些建议tips：

住宿接驳：大多数岛上度假村都提供一站式车船联运，下飞机就有人接，直接送到酒店前台，非常省心。

出发时间：建议搭乘上午出发的船只，海况较稳。下午风浪变大，有时会临时停航。

季节出行：受季风影响，每年11月-次年1月是封岛期，具体开放时间要提前关注最新动态。最稳妥的出行时间是4月到6月，一定要提早订房和船票，特别是热门的节假日。

热浪岛：浮潜爱好者的天堂

这座位于丁加奴州外海的心形海岛，因为Sammi与任贤齐主演的电影《夏日么么茶》而一夜爆红，也因此成为了不少人心中的初恋海岛，电影感十足。

绝美玻璃海

热浪岛的海，更是被官方认证为国家级海洋生态公园，由7座大小不一的岛屿组成。因为主岛的轮廓形似心型，还被不少旅人为其取了“海洋之心”的昵称。

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这里的海底生态极为丰富与活跃，分布着数百种造型各异的珊瑚礁，栖息着超1000种双壳类海洋生物和多达3000种的热带鱼类品种。

海水颜值更是实打实的迷人，颜色会从浅绿渐变为深蓝，像是进入另一片海洋维度。能见度高达10米以上，清澈到可以直接看见水下珊瑚森林和游弋的鱼群，是潜水圈里公认的东南亚潜点天花板之一。

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还有超受欢迎的绝美长沙滩Pasir Panjang，海岸线延绵数百米，沙质细白，踩上去松软干净，舒适感拉满。待到潮水一退，裸露出大片平坦沙滩，最适合捡贝壳。

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见证海龟的返岸之旅

热浪岛不仅是度假胜地，也是东南亚最重要的海龟保护地，全球少数还能亲眼见证濒危绿海龟和玳瑁繁殖产卵的岛屿之一。

每年5月-9月，数以百计的海龟会回到这片熟悉的沙滩，在夜间产卵、掩埋、离开，完成一场关于生命延续的自然仪式。沙滩变得异常安静，连海浪声都轻了下来，这是热浪岛季节限定的自然奇观。

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岛上的部分度假村还会配合参与公益生态项目，组织海龟放归自然的活动。参与者可以亲手将刚孵化的小海龟送入海里。

夏日么么茶的小屋

热浪岛上有一座木屋，被很多游客默默列为必打卡坐标。电影《夏日么么茶》就在这里拍摄，主角郑秀文和任贤齐在片中共同经营的那家海边茶屋，就是现在这间小屋的前身。

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当年是为了拍摄临时搭建的，后来岛上将它复原保留，成了热浪岛的一处特色地标。小屋如今已经对外开放，依旧坐落在那片最适合看海的沙滩上。

除了是电影迷眼中的情怀地，这里也非常适合随手出片。木质结构、复古窗框、门前一望无际的海景，轻轻松松就能拍出一整组氛围感照片。

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屋里还经营小食、饮料和各种纪念品，从本地手工艺品到热浪岛主题T恤、环保袋，挑挑拣拣的过程也很有趣。沿着旁边的海边栈道还能走到电影里阿牛的餐厅，如果正好对这部电影有印象，那来这儿会是一种奇妙的重逢。

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雨林徒步

山野之行，是打开热浪岛的另一种方式。岛上保留了大片未开发的原始热带雨林，覆盖着野生藤蔓郁郁葱葱的树林，拥有多条徒步路线。沿途路过溪流与密林，运气好还可以遇到野生巨蜥、松鼠、椰子蟹等岛上原生动物，一路充满惊喜。

住宿推荐

热浪岛的住宿大多集中在长沙滩一带，靠海而建，风景绝佳。不同风格的度假村分布有序，从热闹到静谧，从亲民到高端，都有不错的选择。

Laguna Redang Island Resort

想住在最热闹的核心地段就选Laguna Redang Island Resort，对面就是夏日么么茶的小屋，好几个出片的机位都在这里。喜欢安静的话，推荐长沙滩北段的Sari Pacifica Resort&Spa。

Sari Pacifica Resort&Spa

而岛上最顶级的住宿选择当属是The Taaras Beach&Spa Resort，酒店独享一片海湾，自带私人沙滩，设有私人机场，可从吉隆坡直接飞抵，连交通都格外省心。

Sari Pacifica Resort&Spa

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浪中岛：潜水人的私藏海岛

从热浪岛坐船不到1小时，便可抵达南端的浪中岛，预订船票热浪岛 - 浪中岛共乘船票 ¥129这里是三座海岛里最小的一个。真正被更多人熟知，是因为这里是电影《夏日乐悠悠》的取景地。电影结束多年，小岛仍安安静静地躺在这片一望无际的大海之中。

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遇见彩色珊瑚礁

浪中岛海域同样属于海洋保护区，水下能见度极高，一入水就是色彩的世界。这里的珊瑚种类超过180种，颜色艳丽，层层叠叠，水下视野极佳，就连海底纹理都清晰可辨。

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仅仅是在栈道或是酒店前就能看到各种热带鱼群风暴，幸运的话还能遇见可可爱爱的小鲨鱼。这片海域以水流平稳和环境稳定出名，自然是许多自由潜爱好者的心头好，其中一个潜点能看到海底飞机。

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海龟与巨蜥

如果对海龟有执念，一定要来海龟湾。浅水区就能看到它们缓慢划过，优雅又毫不怕人。每年4月到9月是它们的繁殖季节，成群出没是常事，运气好还能在浮潜时与它们并排游动。除此之外，岛上还有相当多的巨蜥，但需要往更幽静的地方才能发现。但请不要触摸、打扰它们哦！

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邂逅蓝眼泪

夏季时分，夜晚的海面会出现蓝眼泪，一簇簇夜光藻在海浪推动下发出蓝色光点，浪漫又神秘，在岛上的Summer Bay Resort前的沙滩较容易遇见。虽然是季节性景观，但只要天气配合，蓝眼泪就会如约而至。

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如果错过蓝眼泪，那就抬头看看星空，岛上几乎没有光污染，银河清晰到像挂在树梢上。

住宿推荐

岛屿不大，可选择的度假村并不多，但更建议住在西海岸，直接锁定最美的沙滩和落日。Summer Bay Resort和Sari Pacifica Resort这2家人气度假村共享这片宁静海岸，沙细水清、视野开阔，是岛上最理想的落脚点。

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白天浮潜赏鱼，傍晚看海边日落，夜里可静候蓝眼泪在潮声中亮起。配套一应俱全，餐饮、泳池、SPA皆有，是既适合探索、也适合放空的海岛居所。

停泊岛：更为原始的小众海岛

跳岛游的最后一站留给停泊岛，从浪中岛乘船只需40分钟左右即可抵达。

预订船票热浪岛 - 浪中岛共乘船票 ¥129这里分为大停泊岛和小停泊岛，两岛之间的交通仅需搭乘10分钟的快艇，轻松往返，让人随时切换海岛节奏。

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小停泊岛

相比于大停泊岛，小停泊岛的可玩性更高，而且主要集中在北部。岛上最热闹的地方就在长沙滩，各种餐厅、酒吧、咖啡店以及潜店都坐落在此。夜里还有沙滩派对和DJ音乐，气氛很活跃，受到许多欧美背包客的喜欢。

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风车山是拍照打卡的绝佳机位，需要爬400多级台阶才能抵达山顶，整体难度并不高，就是有点废腿。站上山顶可以将整个小停泊岛的海岸线尽收眼底，不远处的碧海蓝天和点点白沙，任谁看了都称为人生时刻。

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跳入纯净海里依旧是来海岛的必做之事，珊瑚湾就很适合，妥妥的浮潜爱好者的乐园。清澈海水中珊瑚零星点缀，五彩鱼群慢悠悠地游荡其间。虽然沙滩碎珊瑚较多，但更显原生态质感，这里也是岛上看日落的理想地点。

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大停泊岛

想要避世放空就来大停泊岛，虽安静无比，但景色是真的美。特别是Perhentian Island Resort前面的沙滩，不夸张地说，是许多来过停泊岛的旅客心中最爱的沙滩。

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时而坐在树底下享受独处，时而躺在沙滩上晒日光浴，时而潜入海底探索，立即预订停泊群岛5次趣味潜水体验 ¥ 1,049

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酒店推荐

大停泊岛上最好的酒店是Perhentian Island Resort，毕竟出门就是全岛最美的沙滩。岛上没有太多餐馆可选，推荐在Klook上直接预定这个3天2夜全膳配套，一门心思玩水，其余交给酒店，相当方便。立即预订3天2夜停泊岛度假村全膳配套

而小停泊岛有不少经济型酒店可供选择，但想要在岛上住得舒适又不失热闹，可以住在长海滩上的BuBu Long Beach Resort，面朝碧海白沙，背靠翠绿山林，这家可以试试。klook直接搜索「BuBu Long Beach Resort」即可预订。

对于海岛，我们总是充满无限的遐想与期待。在清晨的光里听潮起，在浮潜时与海洋生物并肩，住进被海风包围的小屋，躺着也能看见满天星辰。我想热浪岛、浪中岛、停泊岛，这三个阳光小岛一定可以满足你的想象。

避开人潮，去马来西亚的小岛度假！

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作者：Cecilia