7月份以来，我国出现今年来最强高温过程，不少地方热到直接破纪录，急需解暑妙招，最近网上突然流行起了“抱冬瓜睡觉”。

据试过的人说可以有效防暑降温，冬瓜保质期长还不贵。升温后，可以浸冷水擦干，还能重复使用。主打一个“买不了吃亏，买不了上当”。

试前：这玩意儿到底有多凉快啊？

试后：我服了，不愧是老祖宗严选。

搜了一圈不少网友现在都是“人手一根冬瓜”

冬瓜也不贵。

其实，抱冬瓜睡觉这种方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证，其清凉助眠的效果结合了物理属性和中医理论。

用物理知识解释大概就是：冬瓜含水量很高，水比热容大，吸收热量后温度升高不明显，相比37°的体温一直会凉凉的。

医生也出来解释啦，表示不便开空调、风扇的老人、幼儿、孕妇可以尝试，并提醒用冬瓜助眠需要注意一下：冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛，保留冬瓜外皮。

睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。

上还有怎么实践“抱冬瓜睡觉”的攻略。

也许明年夏天还能用。

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在家抱冬瓜睡觉

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