天气越来越热

人也容易没精神

坐在车里

即便开着空调

困意也阵阵袭来

注意！

此时的你需要及时休息

切勿疲劳驾驶！

闭眼一秒，事故来找！

2025年7月3日，包茂高速公路安康段安康方向1055公里750米处，一辆车牌为陕G92***的小型轿车在行驶过程中，因驾驶员疲劳驾驶，导致车辆与高速公路隧道入口处的防护设施发生碰撞后侧翻。所幸驾驶员杨某伟系好安全带仅受轻伤，车辆及高速公路路产均遭受不同程度损坏。

当事人事后回忆，事发前他已连续驾驶较长时间，途中逐渐感到困倦，短暂打了个瞌睡，等再次睁眼时，车辆已径直撞向隧道入口防护设施。此次事故中，杨某伟正是因为疲劳导致短暂失去意识，才酿成险情。

法律链接

《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条

机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条

驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。

如何预防疲劳驾驶？

1.保证充足睡眠

开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。科学安排行车时间，尽量避免深夜开车，尤其是凌晨时段，白天则要避免午后时段。长途驾车出行，尽量找一名搭档轮流驾驶。

2.合理安排行程

注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

3.注意身体信号

避免长时间保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气。

4.牢记“逢三进一”原则

高速公路长途行车，应牢记“逢三进一”原则，即每三个服务区进去休息一次，及时进行休整。

高速公路上

发生事故或故障

牢记九字警句

“车靠边 人撤离 即报警”

车靠边：车辆能够移动，尽量驶离高速公路，到最近的服务区或收费站，同时报警备案，再处理理赔及责任问题。若无法正常行驶，请尽量将车停靠在应急车道或紧急停车带。

人撤离：车上所有人员迅速撤离到护栏外等安全位置。撤离过程中视线需始终朝向来车方向，注意观察来车动态，确保自身安全。 ‍

即报警：驾乘人员撤离至安全地带后，立即拨打12122报警，并说明车辆位置、车辆故障、人员受伤等具体情况，以便交警等施救力量能够尽快到达现场进行处置。

陕西交警提示

疲劳驾驶的危害不容小觑

每一位驾驶人都应时刻保持警惕

出行前

合理规划行程，保证充足休息

行车中

严格遵守交通规则

科学安排驾驶和休息时间

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来源：陕西公安交警、安康高速交警

编辑：汤小珊

责编：童慧

终审：张翡