2025.7.11 GOODNOON

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仔哥，我男朋友最近参加了一个比赛。

参加的时候我全程帮他看东西拿东西。

可比赛结束领奖的时候，

他跟大家拍照拍得很开心。

但只喊过一次让我登台和他一起拍张照。

然后我这几天就忍不住一直内耗，

总忍不住想他到底爱不爱我。


我在现场是最辛苦的人，

为他打气加油看东西没有人比我真心了。

我是觉得，一个人如果爱你，

他取得某些胜利的时候，

不应该是第一时间只想到爱的人么。


我期待着他拿到奖杯的第一时间，

是到台下拉我上去和他一起合照和我分享喜悦。

可比赛结束他却没有把我放在第一位，

而是跟队友甚至对手各种拍照。


所以，他这样的行为，

是否证明了他并不爱我。

而我是个很容易受对方影响的人，

所以经常内耗和痛苦，

能教教我该怎么改变吗？


|仔哥解答：


两个逻辑！

第一，你生气是因为按照自己意愿和渴望驱使的爱的认知，

来对标你男朋友的行为，

他做到了你才认为他爱你，

没做到你就情绪不稳定，然后就内耗。


感情没有唯一定理，不一定所有爱你的人，

比赛胜利了，就一定会只想着抱着你去拍照。

当然，我也认可这是多数人会做的事，

但不代表这是所有人。

你可以这么理解，他没有第一时间抱着你不等于不爱你，

但如果一直忽略你完全把你当成一个助手一样，

只让你帮他拿东西看管东西，那就是不爱你。


所以，当你了解他的性格，也认清他的行为之后，

你就该有一个基本判断他到底是否真的爱你和在乎你。

如果他对待你的态度是和他性格认知行为相违背的，

那你就应该得出一个结论，他不是爱你的人。

那面对一个内心并不是那么爱你的人，

你觉得靠内耗，靠和他生气能得到什么？


无非两个，

一个是得到他的反感反击和更多的失望，

另一个是得到他为了安抚你而被迫暂时按照你的需求去作。

不管哪个，本质你得到的不是他因为爱你的改变。

也就是说，控制不住情绪什么都换不来，

只有让自己变得患得患失、失望甚至软弱。


另一个逻辑呢，就是在得不到爱的回应的时候，

你并没有果断的抽离出只会让关系恶化的状态里，

反而还一味的沉浸在只看他的世界里。

即是说，他的一举一动完全决定了你的一喜一怒，

就算这个人很爱你，这也是不正常的心理状态，

因为他可以爱你十年，

但第十一年如果对你的爱出现了异常，

你会因为十年的舒适习惯而崩溃得更严重。


换而言之，你这样的心理最危险的地方就是没有自己的情感独立性。

除非他一生如一日的爱你，

否则你迟早有一天会因为他而失控。

你想要重塑自己，想要让自己变成一个强大的人。

那必须树立的爱情观就必须是，

感受到爱的时候，我也会加倍爱回去，

可当感受不到爱的时候，

我必须强迫自己转移生活的注意力，

让自己活出一种我很爱你，

但我绝不会怕你离开的心理。


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