今年的3伏天是高温多还是雨水多？14亿人注意了，今年的3伏天真的不一般，60年一遇，有三大特点。大数据不会胡乱推送的。如果你能刷到这条视频呢，那说明茫茫人海中你是个有福气的人。如果你还能耐着性子把这个视频看完，我敢保证对你肯定有非常大的指导价值。你看右边这一排，不管是啥，随便点一个就行，顺便留下夏至大吉。要知道语言的力量是很强大的，那么在这一年里，

您呢和全家人一定会健健康康，大吉大利，红红火火，顺顺利利。第一，超长的鼹鼠。今年的3伏天是7月20号开始，到8月19号结束，长达30天，这时候大家一定要做好防暑降温的工作，多注意身体。第二，今年的楚楚是在出伏后，在民间谚语里说，处暑出伏前，必定是灾年。楚楚出伏后，遍地是黄金。今年是8月19日出服，而处暑的交接时间点是在8月23号，那显然呀，今年的楚楚是在出伏后。按照古人总结的经验，今年或许会是一个丰收年。第二，今年是母福。很多人都听说过立秋有公母之分，其实3伏天也有公母之分。在今年有公服热死牛，牡蝠冷嗖嗖的谚语，那怎么判断是公服还是母服呢？在古人的观念里啊，单数为阳对应是公，双数为阴对应的是母，这是对于农历来说的。所以今年的公历7月20入伏对应的是农历6月26。那26是双数，所以今年是母服。俗话说入伏三不做，一年并不沾。古人传承千年的智慧啊，字字珠玑，听话照做总没错。第一就是不要贪凉，过度的贪凉啊很容易让身体造成负担。第二就是非必要不要在上午十点到下午四点之间外出活动了。我们说的中暑啊，大部分都是在这种福田里面发生的。第三个就是忌口了，不要吃肥甘厚腻的食物，尤其是这种煎炸烤的这些大油大腻的，容易加重我们肠胃负担。很多上了岁数的人都知道，现在正是防暑降温的紧要关头，老话讲，下药藏清凉，福田心不慌，此时就要多吃多备些生津解渴，自带凉意的宝贝。特别是咱中老年朋友。由于岁月的积累，身体更需要这份天然的呵护，就像给滚烫的灶台添把清凉山的即食，这底子就是咱们的蔬菜劲儿，如果不留意入了服，那热浪可更难熬，所以说，夏至不备凉，3伏涂上热，那备点什么好呢？如果说你家里不差钱，就要开始多吃这五种黑色食物了，大家请打起十二万分的精神仔细听，一定要多吃，让你阳气从头补到脚下，吃五黑，补阳又养身所以这五种黑色食物呢，就算天崩地裂，也要想办法去吃，每一个都至关重要。老话说下，吃五黑，益寿延年，黑色入肾养肾，等于养命，每一个都至关重要，尤其是头上小草白花花，经常熬夜，小草一书一大把的朋友们。大家可以到菜市场上去买一些黑芝麻，加上黑花生、黑麦、黑米和黑豆这5种黑色的食材，经过低温烘焙一起研磨成粉。老祖宗就是它，成为黑黑粉，古代呢更是有宁十五黑粉三克，不贪黄金万两的美誉。所以在夏至前后呢，有条件的家庭啊要做起来了，能够解决每家每户的大麻烦。每天早上开水冲上一碗，也可以怼到汤里一起来喝，香味浓郁，营养丰富。打成粉之后呢更容易吸收，非常适合老人小孩喝，尤其是经常熬夜，面干面黄，没有气色，两鬓斑白，头上的小草一梳一大把，一到夏季动不动就大汗淋漓，整个冬天小手小脚就冰冰凉凉的，晚上翻来覆去数星星的人，更是要多喝一口下去啊，暖意由内而外的散发，整个身体仿佛都被阳光包围。大家可以自己制作，从现在开始就可以点击视频左下角里面啊就有我自己和家人一直在喝的五黑粉。配料干净，入口丝滑醇厚，还有淡淡的果香。现在厂家还在做活动，推荐三盒装的更划算，刚好一个周期，坚持两个月，你就会发现身体里的小太阳越来越强，越来越旺，走到哪里啊身上都是暖洋洋的。从现在开始就用它好好的爱自己爱家人吧。