李爷爷扶着窗台慢慢直起身子，膝盖的酸痛让他忍不住皱了皱眉。这种不适感已经持续了小半年，上回社区体检，医生说他骨密度偏低，得好好补补钙。​
“爸，给您买的奶粉到了。” 儿子的声音从门口传来，手里拎着个奶粉罐，上面印着 “清如中老年高钙富硒配方奶粉”。​
“又乱花钱。” 李爷爷转过身，看见儿子已经拆开包装，正往玻璃杯里舀奶粉，“医生说这是专门针对中老年人的，含钙量高，还有硒元素，关键是没加蔗糖，您不是一直注意饮食吗？”​

开水晾到温热，冲开的奶粉泛起细密的泡沫，一股淡淡的奶香味飘了过来。李爷爷接过杯子抿了一口，没有想象中的甜腻，口感挺清爽，顺着喉咙滑下去很舒服。​
从那天起，李爷爷养成了喝奶粉的习惯。早上起床洗漱完，他会自己冲一杯；晚上看电视时，杯子就放在手边的茶几上。刚开始只是觉得顺口，没太当回事，直到两周后的一个早晨，他发现自己从沙发上站起来时，膝盖的酸痛减轻了不少。​
儿子周末过来时提议去公园走走 。李爷爷犹豫了一下，以前走不了半小时就累得慌，这会儿却点了点头：“行，试试。”​
公园里的石板路有些凹凸不平，李爷爷走得不快，但确实比以前稳当。他沿着湖边慢慢逛了近一个小时，虽然微微出汗，膝盖却没像往常那样疼得厉害。​
楼下的张大爷在单元门口碰见他，笑着打招呼，“您这气色看着好多了，前阵子总见你闷在家里。”​“瞎溜达呗。” 李爷爷嘴上应着，心里却明白，这变化或许真和那奶粉有关系。他现在每天早晚都记得冲一杯，奶粉罐见了底，儿子又续上了新的。​

天气转冷的时候，李爷爷已经能跟着小区里的老伙计们一起打太极了。动作虽然缓慢，但每一步都能踩稳，不再像以前那样动不动就趔趄。休息时，他从包里里摸出保温杯，里面是早上冲好的奶粉，还带着温度。​
“老李，你这身体调理得可以啊。” 旁边的王阿姨凑过来问。李爷爷喝了口奶粉，暖意从胃里散开：“就每天喝点奶粉，别的也没咋折腾。”​
夕阳透过树叶洒下来，落在李爷爷手里的保温杯上。他想起儿子说的话，这奶粉里的营养成分或许看不见摸不着，但身体的变化骗不了人。​
晚上看电视时，李爷爷又冲了一杯奶粉。温热的奶香在客厅里弥漫，他抿着嘴笑了笑，觉得这日子就像这杯奶粉，平淡里透着实在的暖意。