盛夏已至，气温骤升，这让我们常把“热死了”挂在嘴边，但这可不是一句玩笑话，因为人真的会被热死！

持续的高温天气，常会导致有人因为热射病死亡。热射病可不仅是被酷烈的阳光晒的，长时间在厨房炒菜也可能得热射病，在室内工作也可能得热射病，甚至，过度锻炼也可能得热射病！

01

什么是热射病？

中暑分为轻、中、重度；重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病；热射病属于重度中暑的最严重类型，属于高温引发的致命性急症。

当人体核心温度超过40℃，会出现中枢神经系统异常（如谵妄、抽搐、昏迷），并伴随多器官功能损伤。

⚠️热射病高危人群：户外工作者、运动员、老年人、儿童、慢性病患者及密闭高温环境作业者。

02

热射病为何会引发多器官衰竭？

高温导致机体出现“瀑布式”病理反应：

热损伤直接破坏细胞，全身炎症反应失控，凝血功能紊乱，缺血再灌注损伤，这些机制可短时间内导致脑、肝、肾、心脏、凝血系统等同时衰竭。

03

日常生活中如何预防热射病

✔️避免长时间在高温高湿环境中工作。

✔️保证充分的休息，减少午后的工作量，尤其是室外工作。

✔️及时补充水分，避免脱水。

✔️重点关注高危人群，出现发热、腹泻等急性疾病要及时就医，避免延误病情。

04

出现以下症状立即采取措施

⚠️体温升高

体温升高是热射病的主要特征。患者核心体温多在40℃以上。

⚠️中枢神经系统症状

中枢神经系统功能障碍是热射病的主要特征，早期即可出现严重损害，表现为：谵妄、嗜睡、癫发作、昏迷等；还可出现其他神经系统异常表现，包括行为怪异、幻觉、角弓反张、去大脑强直等。部分患者后期可遗留长期的中枢神经系统损害，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、认知障碍、语言障碍、共济失调等。

⚠️其他症状

头痛、恶心、皮肤发红、皮温升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痉挛或无力。

从轻微中暑发展到致命性热射病，可能只需要短短几小时！

05

这些急救措施要牢记

身边人出现热射病症状

应该如何及时给与帮助？

这些急救措施一定要牢记

✔️首先，立即脱离高温环境，尽快将患者移动到阴凉通风处或空调房间，解开衣服散热，并评估患者神志是否清楚。

✔️其次，用湿毛巾、冰水、冰袋进行全身降温。如有冰袋，可敷在患者颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，以迅速降低患者体温。若患者出现抽搐，应避免其发生舌咬伤，确保其呼吸道通畅。

✔️再次，可口服淡盐水、金银花、薄荷等清热解暑饮品。

✔️最后，在实施紧急救治措施的同时，周围其他人应立即拨打急救电话，及时将患者转至医院做进一步评估和治疗。

热射病的救治

关键在于

“早发现、快降温、早支持”

注意！

切勿给昏迷患者喂水！

避免使用退热药（如布洛芬）

来源：健康新海南、商丘市梁园区疾病预防控制中心

编辑：赵婉

审核：扬帆 江滢

终审：江传锋