浙江67岁的王阿姨最近听邻居说“晒背能治病”，觉得自己有点小毛病，就想试试。结果大中午，她直接趴在家门口的空地上晒了起来。太阳越来越毒，她也没在意，整整晒了2个小时。突然眼前一黑，人就昏倒了。送到医院一检查，竟然是动脉瘤脑出血，还好抢救及时保住命，可人到现在还昏迷着。

邻居们听说后都直摇头：“那天我看她趴在太阳底下，还劝她别晒太久，她说没事，谁想到会这样……” 网上也热闹开了，有人说：“这哪是养生啊，简直是拿命去试偏方！” 还有人调侃：“正午暴晒，连铁人都扛不住，更别说老人了。”

王阿姨平时就爱试各种偏方，这次却栽了大跟头。大家常听人说“偏方治大病”，这话听着挺顺耳，可真信了不琢磨清楚，就容易出事。尤其是上了年纪，身体脆弱，别人随口一提，自己再脑补两下，养生没搞成，反把自己折腾惨了。

其实晒背可能有点好处，但大中午晒两个小时，纯属胡来。就像吃饭，吃个七分饱挺好，非撑到十成，谁受得了？网上那些“晒背祛湿”的说法，也许适合某些人，但不能不管时间、不看身体状况瞎干。专家也说了，晒太阳得讲方法，不然好处没捞着，反倒惹一身麻烦。

健康小贴士：晒太阳的正确姿势

时间：上午9:30到10:00，或者下午3:00到4:00，每次别超半小时。

季节：春秋天最合适，夏天别挑中午晒。

注意：晒前喝点水，晒完再补点，防中暑。

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这事提醒咱们，老人想养生是好事，但晚辈得盯着点，别让一句没根没据的话，害了健康。晒太阳有益，但得悠着来，别拿身体冒险！