硬皮病，又称系统性硬化症，是一种自身免疫病，根源在于免疫系统“认错人”，把自身结缔组织当成外敌，持续攻击并激活成纤维细胞，导致胶原蛋白过度沉积，皮肤、血管乃至内脏逐渐纤维化。早期信号常是“雷诺现象”：手指遇冷先变白再变紫，伴麻木刺痛；随后皮肤紧绷发亮，面部褶皱减少，张口受限；若累及内脏，可出现干咳、吞咽困难、夜间高血压。

确诊需结合典型皮肤表现、特异性抗体（如抗Scl-70、抗着丝点抗体）及甲襞毛细血管镜检查。治疗分三步：急性期用糖皮质激素和免疫抑制剂“踩刹车”；长期用血管扩张剂（如钙通道阻滞剂）改善末梢循环；抗纤维化药物（如尼达尼布）延缓肺纤维化。

日常管理同样关键：戒烟、避免寒冷刺激、佩戴保暖手套；每日温水泡手后做握拳、张掌、抬腕拉伸，防止关节挛缩；饮食以高蛋白、易消化为主，少食多餐可减轻反流。保持乐观心态，定期复查肺功能和肾功能。若出现指端溃疡、血压升高或气促加重，应立即就医。