生活中不少人都遇到过这样的突发状况：走路摔倒、打球冲撞，或是胳膊突然用力过猛，肩膀瞬间传来一阵钻心剧痛，胳膊抬不起来、肩膀歪了形状，稍微一动就疼到冒汗，这很有可能就是肩关节脱位找上门了。
前不久，徐矿总医院接诊了一位16岁的少年，正是典型的肩关节脱位患者。这位男孩平时热爱运动，早在10个月前就第一次出现了右肩关节脱位，当时复位后没重视休养，也没做系统检查。本以为只是偶然意外，可往后只要稍微做拉伸、打球发力，肩膀就会莫名“滑脱”，反反复复脱位。
这次运动后，他的右肩再次突发剧痛，肩膀完全没法正常活动，整只手臂僵硬下垂，连抬手、转身都做不了。到医院检查后确诊为右肩关节前脱位，同时还伴随肩袖损伤、关节囊松弛，已经发展成了习惯性肩关节脱位。
徐矿总医院运动医学科刘国栋主任告诉我们，很多人不知道，肩关节堪称人体最灵活也最脆弱的关节。它结构特殊，活动范围远超身体其他关节，但稳定性相对较差。青少年、运动爱好者是高发人群，打篮球、跑步摔倒、猛然提重物、胳膊过度外展用力，都容易引发肩关节脱位。
肩关节脱位
这些典型症状一眼识别
01
突发肩膀剧烈疼痛
不敢随意活动
02
肩膀失去正常圆润轮廓
外形变方
03
手臂无法抬起
不能正常搭到对侧肩膀
04
肩膀活动明显受限
稍微牵动就痛感加剧
一旦出现以上情况，千万别犯致命错误！绝对不能自己硬掰、强行拉扯胳膊。盲目自行复位，极易撕裂肩袖组织、加重关节囊损伤，甚至损伤周围神经和血管，留下终身后遗症。
正确急救与处理方法请记牢
突发肩关节脱位后，第一时间保持上身不动，用围巾、衣物轻轻将患肢固定在胸前，避免肩膀晃动受力，立刻前往正规医院，由专业医生通过专业手法进行安全复位，切勿找非专业人士随意掰扯。
像那位16岁少年一样反复脱位超过3次，就属于习惯性肩关节脱位。这类患者关节囊已经松弛破损，韧带稳定性变差，单纯手法复位只能临时缓解，稍微运动、轻微用力就会再次脱位。长期拖延不仅无法正常打球运动，日常穿衣、抬手都受影响，还会加重软骨和肩袖磨损。这种情况需要通过微创手术修复松弛的关节囊、加固韧带，从根源稳定肩关节，杜绝反复脱位。
专家简介
刘国栋
徐州矿务集团总医院运动医学科
副主任医师，诊疗组长
每周二上午专家门诊
淮海地区领先成熟微创肩袖手术，
徐州市医学会第一届运动医学科专业委员会委员等。
尤其擅长：肩袖损伤、肩周炎等关节疾病与运动损伤的规范化、微创化治疗。
擅长关节镜下微创手术治疗肩袖损伤、肩周炎等疾病治疗。
强调“精准评估、微创治疗、快速康复”的诊疗理念。
监制：荣良群
总编：王云清
编审：李长鑫
编辑|文字：吴佳琦
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