血栓就像是游走于血管内的“幽灵”

一旦堵塞血管

会使血液运输系统瘫痪

其结果是致命的

不少圈友可能会觉得

血栓离自己很远

但其实你每天都在做的这件事：久坐

尤其是4小时久坐不动

静脉血栓风险就会增加

快跟着小圈一起来了解一下～

血管健康小贴士

1.血栓出现时可能毫无征兆，一旦堵塞血管可能会致命：

● 血栓在脑部血管产生会导致脑梗；

● 血栓在冠状动脉产生会导致心梗；

● 血栓堵塞到肺动脉就是肺栓塞。

2.远离急性肺动脉栓塞，建议你做好这2点：

避免长时间久坐不动、注意多饮水。

3.做好6件事，让你的血管“强大”起来：

合理饮食、合理运动、早睡早起不熬夜、保持心情愉悦、定期体检、远离烟酒。