我国改革开放之初，国家外汇储备仅有3.6亿美元，既没有钱也没有技术和市场，这一过程中经济上对我国帮助最大的国家分别是日本（2900亿人民币），德国，欧盟，美国，加拿大，英国，法国，意大利，新加坡，台湾地区，韩国……等。

国防军工上，对我国帮助最大是美国，乌克兰，英国，法国，德国，日本，以色列和俄罗斯。

基础方建设方面是日本和德国

农业方面是巴西、日本、以色列与加拿大。

吃水不忘挖井人，扶危助困是一种美德！中国沧海桑田后2010年对外援助力度也不断扩大，援助方式主要包括无偿援助、无息贷款、优惠贷款、项目援建等。

据国内外媒体综合报道以及可查到的开源数据，仅2019~20224年我国对外援助规模就达到8,700亿美元，约合人民币6万亿。

主要援助对象包括：

1，俄罗斯。4000亿美元，约合3万亿人民币。此外，2024年中俄总理会晤后，中国共向俄罗斯能源、农业等86个项目投资了18万亿卢布（约合2,000亿美元，1.5万亿人民币），2025年6月我国向俄罗斯提供800亿人民币帮助其应对北极冻土融化问题。

2，拉美国家。总计8,000亿元人民币，援助最多的是委内瑞拉，共计4500亿人民币（其中借款346亿美元），其次是阿根廷（借款150亿美元），约合1077亿人民币；再者是厄瓜多尔800亿；排名第4的是巴西，共700亿人民币。

3，援助非洲国家4200亿元。安哥拉最多，为1580亿人民币。

4，援助中东国家3800亿元。

5，援助亚洲国家最多的是印度尼西亚，为3500亿元人民币，再者是马来西亚905亿元人民币（126亿美元），其中包括18艘军舰和高铁违约。

此外，截至2025年6月，一直欠我国债务并能够查到的主要国家有：

巴基斯坦：277亿美元，约合1990亿人民币。

北高丽：不详……

安哥拉，220亿美元，约合人民币1580亿。

埃塞俄比亚，79亿美元，约合567亿人民币。

越南，79亿美元，约合人民币567亿

肯尼亚，74亿美元，约合人民币531亿。

斯里兰卡，72亿美元，约合人民币514亿。

尼日利亚，62亿美元，约合人民币445亿。

赞比亚，60.8亿美元，约合人民币436亿。

孟加拉国，60.5亿美元，约合人民币434亿。

老挝，52.5亿美元，约合377亿人民币。

埃及，52.1亿美元，约合人民币374亿。

柬埔寨，40.1亿美元，约合人民币288亿。

白俄罗斯，39.2亿美元，约合人民币281亿。

科特迪瓦，38.5亿美元，约合人民币276亿。

卡麦隆，37.8亿美元，约合人民币271亿。

南非，34.3亿美元，约合246亿人民币。

刚果布，34.2亿美元，约合245亿人民币。

蒙古，50亿美元，约合人民币357亿。

土耳其，23亿美元，约合人民币165亿。

至于欠下我国几亿、几十亿“小钱”的国家那就太多了，还有一些国家所欠的债务已被减免。

需要说明的是，以上债务为纯粹欠款，投资对冲等经济活动不算。譬如有网友说欠我们钱最多是美国，中国持有7000多亿美元美债……这不算，因为美国也持有7864亿中债，日本持有1.3万亿美元中债，世界第一。

由于经济原因，这其中一些国家所欠债务将在百年内无法偿还，大概率最终会被减免。

有关债务国的具体欠款数据，不同经济机构有不同版本，以上即属于大概，我们的统计难免会有偏差，请大家见谅。