最近天气越来越热，有不少家长反映，孩子眨眼、皱鼻、歪嘴等“怪行为”又开始变得频繁起来。为什么会这样呢？

孩子总是“挤眉弄眼”

“姜主任，您看这孩子又开始了！” 发育行为科姜志华主任诊室里，8岁男孩的妈妈焦急地指着孩子。只见男孩坐在椅子上，眼睛不停地眨动，嘴角还时不时向一边抽搐，肩膀还一耸一耸的。

妈妈说，男孩起初只是偶尔眨眼，家里没太在意。后来眨眼越来越频繁，就带他到当地医院检查，医生诊断为“儿童抽动症”，开了些口服药，症状有所缓解。

但每年天一热，男孩的这些怪动作就会加重，冬天又会减轻，已经持续2年了。暑假开始后他不仅眨眼、歪嘴，还出现耸肩的症状，在外面玩时被其他小朋友指指点点，回来后就躲在房间里不肯出门。

妈妈只好上网搜查治抽动好的医院，综合对比后带着男孩来到院内求助。经过全面检查后，姜志华主任又详细询问了孩子的生活习惯和家庭环境，发现了两个关键问题：

一是夏季家庭饮食的变化。男孩家夏天总爱吃冰镇西瓜、冰淇淋，妈妈觉得“孩子夏天吃点凉的没关系”，几乎每天都给男孩吃一支冰淇淋，周末还会全家出去吃烧烤。

二是暑期家庭氛围的紧张。暑假孩子不用上学，陪伴时间增多，但父母却总因男孩“不听话”发脾气，比如看到男孩写作业磨蹭，就大声训斥；发现男孩又在眨眼，就厉声制止“不准眨”。

“这两个因素，正是导致男孩夏季抽动加重的罪魁祸首。”资深专家姜志华主任解释，刺激、生冷寒凉的食物会刺激孩子的脾胃，而家长的训斥和过度关注会加剧孩子的紧张情绪，双重作用下，抽动症状自然难以控制。

针对这些问题，姜志华主任制定了综合干预方案：调整饮食结构，暂停辛辣生冷食物；教家长用“忽视法”替代指责，同时配合中药调理和经颅磁刺激治疗。

夏季抽动症为何高发？

儿童抽动症是一种神经发育障碍，表现为不自主的、反复的、快速的一个或多个部位肌肉运动抽动或发声抽动。姜志华主任指出，夏季抽动症高发，既有气候本身的原因，也与家庭环境密切相关——

气候因素：夏季气温高，人体新陈代谢加快，交感神经兴奋性增强，容易导致神经递质（如多巴胺、去甲肾上腺素）失衡，而抽动症本身就与神经递质紊乱有关。此外，夏季气压低、湿度大，孩子容易感到烦躁、疲劳，也会诱发或加重抽动。

饮食因素：夏季孩子食用了更多生冷寒凉、辛辣刺激、含添加剂多的食物。这些食物会损伤脾胃功能，中医认为“脾主肌肉”，脾胃失调会导致肌肉不自主抽动；同时，添加剂可能刺激神经系统，诱发抽动。

环境因素：夏季孩子户外活动减少，长时间待在空调房里，空气不流通，大脑神经系统跟着紊乱失衡；此外，暑期孩子作息紊乱，也会影响神经调节功能。

情绪因素：暑假家长对孩子的期望往往更高，报各种补习班、兴趣班，孩子压力增大；加上家长对孩子的训斥、指责增多，孩子长期处于紧张、焦虑的情绪中，抽动症状就会加重。

暑假是治疗抽动症的最佳时机，也是治疗的高峰期。因儿童抽动症治疗周期长，具有波动性和易反复等特点，治疗需要耗费较长的时间，而暑假在时间上为治疗提供了最大的便利，孩子学习也不会耽误，也能保障治疗的连续性和效果的持久性。

暑期家长要避开这2个“雷区”

结合门诊案例和临床经验，姜志华主任特别提醒家长，暑期带抽动娃，要格外注意两个容易被忽略的家庭因素：

1. 饮食雷区：生冷辛辣食物别贪多

暑期饮食建议：少吃冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等生冷食物；避免火锅、烧烤、辣条等辛辣刺激食物；减少零食、饮料摄入；多吃清淡、易消化的食物，还可以适当吃些健脾的食物。

2. 情绪雷区：过度关注和严厉指责

暑期情绪管理建议：忽视抽动症状，不要提醒、不要批评、不要过度关注，避免给孩子造成心理压力；营造轻松氛围，家长要调整心态，多和孩子做些轻松的活动，缓解孩子的紧张情绪；合理安排时间，避免过度劳累；当孩子抽动减少时，及时给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心。

如果孩子抽动症状严重（如频繁发声、全身抽动），或影响到学习、社交、生活，家长要及时带孩子到专业医院就诊。夏季是抽动症的高发期，但只要家长注意饮食和情绪管理，配合专业治疗，就能有效控制孩子的症状。

我院作为浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会儿童发育行为与学习能力研究基地，采用多学科结合的诊疗模式，根据孩子患病程度来定制专属治疗方案。治疗手段多样，优势明显，除了中西医药物结合外，还可以配合行为干预、物理治疗、心理治疗等。