有人发现自己体温超过37℃，就立即吃退烧药。这种做法是盲目的、不可取的，原因很简单，发热是某种或某些疾病的临床症状之一，所以正确的方法是，通过去医院“看医生”确定患上了何种疾病，然后才能对症下药。

人们在发现体温超过37℃时所做的应对措施，主要有两个误区。一个是盲目在额头擦酒精、白酒（或乙醚），进行基于“蒸发致冷原理”的物理降温。此法对儿童（特别是婴儿）非常危险，危险的原因有二：一是如果降温过快，有可能导致儿童惊厥甚至休克；二是体温降了下来，就可能误以为“毛病好了”，延误宝贵的诊治时间。所以是否采用物理降温，要听取医生的建议。

另一个是“乱吃药”，表现主要有两种：一是凭借“以往的经验”，自作主张吃“凉性”的中成药，须知中成药通常是用来“对付”慢性病的，“乱吃”就没能“对症下药”；二是凭想象吃抗菌素类的药物，这源于其错误的认知“逻辑”，认为“抗菌，抗菌，抗的就是细菌，发热就是病菌在捣鬼”，实际上如果是病毒性感冒，抗菌素对病毒则完全无效。患一般感冒怎么办呢？去医院“看医生”——用检测血常规的方法，判定是病毒性感冒还是细菌性感冒，然后确定治疗方案。

乱吃抗菌素，还有另外两个恶果：人体对这种抗菌素产生抗药性，对以后用这种抗菌素治病时造成困难；导致肠道菌群失调，肠道中有益于人体的细菌也会遭殃。事实上，人体肠胃中一般有500多种细菌，可大致分为３类：有益健康、基本无害的“有益菌”，例如双歧杆菌和乳酸杆菌；在一定条件下对人体有害的“条件性有害菌”，例如大肠杆菌；对人有害的“致病菌”，例如产气夹膜杆菌、绿脓杆菌。实验证明，在肠道中保持较多数量的有益菌群，有利于维持健康。如果肠道内有较多的双歧杆菌，则能延长人的寿命。

那么，如何应对一般感冒呢？对健康的成年人,提示发烧最好不要立刻使用退烧药，因为发烧一段时间有助于免疫系统‘开足马力’。正确的做法应该是在病人身体许可的条件下，让病人体温维持在38.5℃以上一段短暂的时间，然后再吃退烧药。婴幼儿、老人、有其他健康状况导致对发烧耐受差的病人，一旦有高热还是要及时就医并遵医嘱。对于健康的成年人，如果发生异常高热并伴随其他明显不适，也需要及时就医明确感染源，对症治疗。”

（文内配图均已获得图虫创意授权)

本文节选自《百科知识》杂志

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