为深入贯彻落实《全民健身计划》，不断深入推进健康中国、体育强国的建设，提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力，近日，在区体育局的指导下，宝山区友谊路街道组织开展第六次全国国民体质监测工作，为近300名居民提供免费体质测试和健康指导，受到群众广泛好评。

早晨9点，在同济路990号益友空间三楼的多功能厅门前，不少家住附近的居民已经排起了长队。

王阿姨一边在手机上填写问卷，一边告诉小宝

“去年测试的时候发现自己血压有点高，在老师的建议下在日常里适当运动，保持饮食均衡，今年来想看看有没有好一些！”

本次体质监测严格遵循相关要求，为25-79岁不同年龄段的居民监测，包含身高体重、血压、握力、肺活量、体脂率、俯卧撑、坐位体前屈、仰卧起坐以及心率监测等。通过体质监测，可以让居民们更全面、更直观地了解自身的体质状况、健康水平和疾病倾向，以及影响自身体质的有利和不利因素。监测完后，居民们将在手机上获得一份体质测定综合报告。活动现场的体育指导员还根据大家的体质报告，给出合适的运动方案和生活建议。

体质监测是推动全民健身的重要举措之一，通过监测和反馈，可以帮助居民们了解自身的身体素质情况，通过科学锻炼和营养干预提高体质，为日后的锻炼提供科学依据。接下来，友谊路街道继续开展形式丰富的健康社区相关赛事和活动，推动全民健身与全民健康深度融合。

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通讯员：陈曦

编辑：王之仪（实习）

资料：友谊发布

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