《菜根谭》里有句名言：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”。
以前管别人，现在管好自己。

老了，不要管那么多，自己累，别人不乐意。

做一个快乐的人，给自己生活做减法，多做自己喜欢的事，不要太关注孩子们的生活，不要插手孩子们的事情，可以协助，但是并不是决定性的作用。

关心，不是干涉，关注自己，保养身体，控制脾气，让自己老了，活得不累，让家人觉得跟你在一起很轻松自在。

《活着》里有句话：“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”

1

自己的事情自己来，手脚越用越灵活。

尽量不要依赖别人，自己的事情自己安排妥帖，不要让别人替你做完，自己什么都不做，每天都是坐着玩手机，不动不站不走。以为赚到了，享福了，其实手脚迟钝了，脑子木讷了，体质下降了。

2

跟上时代，开明一点。

不要偏执，固执，一根筋，看不开。

你的迂腐，会让你看不得新东西，觉得不合理，觉得很奇怪，觉得无法接受。会让你难受，别扭，纠结，整天怒斥。

跟上时代潮流，你才能够理解新事物，才能够接受，才能把格局打开，才不会纠结恼怒。

开明的长辈，让人更轻松，尊重别人的选择。

3

老了更要保养自己的身体。

尽量不失去自理能力。

想去的地方去不了，很难受，浑身不舒服。

想吃的东西吃不了，人生失去了意义。

想做的事情做不了，人就会压抑难过。

所以爱护身体，保养身体，别依赖别人照顾你，那你就是给别人添麻烦。

彼此痛苦。

4

保持好身材。

老了身材也要匀称娇好，美到老。

保持好身材，身体更健康，人也更精神，优雅常伴，不要让自己的体型走样。

5

生活尽量优雅。

生活要精致一些，不要邋遢，太随意。

时刻保持自己优雅惬意，不要火急火燎，然后生活品质下降，自己的形象也顾不上。

6

生活不牵扯太多人。

不要有太复杂的人际关系，简简单单就好了，有个老伴一起慢慢变老，互相关心互相扶持。

7

干净，活得轻松舒适。

自己收拾好自己，以及居住的环境，干净无暇偶尔飘荡着花香，住着也开心幸福，减少生病。

8

乱糟糟，招来病毒细菌，肮脏的小动物也多。

有时候还有老鼠，蟑螂，蜘蛛，一堆堆。

9

老了不要总是计较了，适当放过自己，放过别人。

10

多关心小辈，尊重，才能换来同等的关心与尊重。

关心不是管，不是限制，不是“你一定要听我的！”

11

别太在意自己的衰老，每个人都逃不过。

12

进行舒缓的运动，让自己身体灵活。

13

减少更多的人际往来，简单的生活。

14

保持生活的平静。

不要有太多人，也不要总是吵吵闹闹的，别总是跟别人斗嘴，也不要家里闹翻天。

安静地生活，能让自己更舒心更健康。

15

不要端着，放下自己的架子。

不管以前你有多大本事，有多少成就，都不应该得意骄傲，更不能因此瞧不起别人，也不能因此对待别人呼来喝去。

16

结交一两个能够说得上话的好朋友。

老了更需要一两个朋友，不要整天闷在角落里不说话，会抑郁，也会得老年痴呆的。

17

找点正经事儿做。

别让自己闲的发慌，久了以后就很难找到生活的方向，会觉得无聊没意思，或者胡思乱想，纵欲过度。

还是要找到人生价值，做点有意义的事，不要让自己的时间荒芜。

作家沈从文说过这样一句话，
“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”

18

不计较太多得失。

得失不要看得太重要，看淡一点，生活更轻松。

19

给自己提供一个安静的环境生活。

20

减少压力。

老了，就可以减轻自己的负担，不要让自己有太多的压力。

21

活得开心幸福。

家庭幸福，爱情美满，需要自己用心的滋养。家庭幸福了，人才能快乐。

“暮年独守静，心宽自丰盈。生活有妙法，安享岁月宁。”
人生应顺应本心，释放情绪：
“如果笑能让你释放，那就开怀一笑；如果哭能为你解压，那就让眼泪流下来。”——杨绛