黄燕中医:夏天总上火？口腔溃疡、失眠烦躁反复来？别再瞎清火了

黄燕中医:夏天总上火？口腔溃疡、失眠烦躁反复来？别再瞎清火了！
黄燕 广东省中医院 主任医师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。一到夏天，身边总有人喊 “上火了”，嘴巴里长溃疡，疼得吃不下饭；喉咙干痒肿痛，咽口水都费劲；晚上躺在床上翻来覆去，心里烦躁得像揣了团火，明明身上发烫，手脚却有点凉；更怪的是，喝了不少凉茶、吃了清火片，不仅没好转，反而觉得浑身乏力，胃口也差了。

如果你也有这些情况，别再盲目 “清火” 了！夏天的火，很多时候不是 “实火”，而是 “浮游之阳” 在捣乱 —— 就像炉子里的火没烧旺，火苗反而飘到外面乱窜，看似上火，实则是体内阳气 “根基不稳”。而能把这些浮火稳稳 “招回家” 的，正是一剂被埋没已久的古方—— 引火汤。夏天为什么特别容易招惹 “浮游之阳”？从中医角度看，夏天本该是阳气向外宣发的季节，就像太阳把热量洒向大地。可现代人的生活习惯，却总在 “伤阳气”。天热就躲在空调房里，冷饮冰西瓜不离手，把本该向外散的阳气 “憋” 在体内；晚上熬夜刷手机，白天又贪睡少动，阳气得不到正常的升发和收藏；再加上夏天出汗多，阴液易损耗，阳气失去依托，就容易像断了线的风筝一样，漂浮在上半身，形成 “虚火”。这种 “浮火” 最会骗人：表面看是口腔溃疡、咽喉痛、心烦失眠，可仔细观察会发现，这类人往往舌头颜色偏淡，不是实火那种鲜红；平时怕冷，喝了凉水会觉得肚子不舒服；大便也多是稀溏的，不是干结。这时候如果用苦寒的清火药用，就像在本就不旺的炉子里泼冷水，只会让阳气更虚，浮火更难控制。引火汤的精妙之处，就在于它不直接 “灭火”，而是 “引火归元”—— 把漂浮在外的虚火，轻轻拉回它该在的位置。这个方子由熟地、巴戟天、茯苓、麦冬、五味子组成，每一味药都有其深意。熟地用量最大，能滋阴养血、补肾填精，就像给阳气准备好 “根据地”，让浮火有处可回；
巴戟天温补肾阳，看似和 “上火” 矛盾，实则它能固住阳气的根基，不让阳气再往外飘，就像给炉子加了个挡风板；
茯苓健脾渗湿，防止湿气阻碍阳气回归；麦冬和五味子能滋阴润燥、收敛肺气，既补充夏天损耗的阴液，又能帮着 “拉住” 浮火，不让它再往上窜。几味药搭配起来，温而不燥，滋而不腻，就像一双温柔的手，把漂浮的阳气轻轻托回丹田，从根源上解决虚火问题。引火汤专门针对“虚火上浮”的情况。而那些真正的 “实火”，比如牙龈肿痛、口臭、大便干结、舌红苔黄厚腻，就不适合用引火汤，这类情况需要清热泻火，用引火汤反而会加重症状。
黄燕中医 擅长：临证擅长针药相须为用，中西医协同诊治神经内科及其他内科疾病，如中风、眩晕、头痛、痴呆、癫痫、颤证、失眠、郁证。