本文转自：人民网-科普中国

吴昊 张雯 盛月 陈宇晴 纪博珩

大暑
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大暑

大暑，是二十四节气中的第十二个节气。老辈人常说“大暑连天阴，遍地出黄金”，虽酷热难耐，却也是万物生长的关键期。此时养生，宜外顺骄阳、内守清凉。在这滚烫的节气里，藏着祖先“热养阳气”的智慧——唯有历经大暑的淬炼，方能等来立秋时那一缕金色的风。