高考，是一场关乎无数学子未来的知识与智慧的较量，而数学，更是这场较量中的关键一环。2025年上海高考数学卷以其独特的方式，为我们揭示了高考数学备考的方向与重点。今天，就让我们从这份试卷中汲取经验，为2026年高考数学的复习制定一份科学、高效的计划。
一、深入理解高考数学的命题趋势
从2025年上海高考数学卷来看，命题呈现出以下特点：
（一）紧扣课程标准与高考评价体系
试卷延续了上海地区高考命题的基本风格，注重考查学生的综合素质与思维能力，同时紧扣《普通高中数学课程标准》以及最新的高考评价体系。这意味着2026年的高考数学备考，必须以课程标准为纲，以高考评价体系为导向，全面、系统地复习数学知识，注重培养自己的数学思维能力，而不仅仅是死记硬背公式和解题套路。
（二）注重学科素养与实际应用能力
试卷强调数学建模思想，将数学知识与实际生活紧密结合，要求学生具备快速建立数学模型的能力。例如，将“影子投射与斜面角度”及“分布列”问题与现实情境相融合。因此，在备考过程中，要多关注生活中的数学问题，学会用数学的眼光观察世界，用数学的方法解决问题，提高自己的数学应用能力。
（三）知识覆盖广、计算量适中、思维要求突出
试卷知识点覆盖广泛，难度分布合理，既考查了学生的基础知识，又对学生的思维能力提出了较高要求。在计算量上，保持了“中档运算+适度大题计算”的配置，避免了纯粹的繁琐计算。这提醒我们在复习时，要注重基础知识的掌握，同时要通过大量的练习，提高自己的运算能力和思维能力，培养严谨的逻辑思维。
二、2026年高考数学总复习建议
（一）夯实基础，构建知识体系
高考数学的复习，必须从基础知识入手。要系统地复习数学教材中的每一个知识点，包括概念、定理、公式等，做到不留死角。可以通过制作知识卡片、绘制思维导图等方式，将零散的知识点整合起来，构建完整的知识体系。例如，对于函数部分，要理解函数的定义、性质，掌握常见函数的图像和特点，熟悉函数的运算和变换规则。只有基础知识扎实，才能在考试中应对各种类型的题目。
（二）强化训练，提升解题能力
数学是一门需要大量练习的学科。在复习过程中，要通过大量的练习题来巩固所学的知识，提高解题能力。练习题的选择要注重层次性和针对性，可以从易到难，逐步提高难度。同时，要注意总结解题方法和技巧，对于常见的题型，要掌握其解题思路和规律。例如，在解决解析几何问题时，要学会利用几何图形的性质和代数方法相结合，通过坐标运算来解决问题。此外，还要注重错题的整理和分析，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行强化训练。
（三）培养思维能力，提高综合素质
高考数学不仅考查学生的知识和技能，还考查学生的思维能力和综合素质。因此，在复习过程中，要注重培养自己的数学思维能力，如逻辑推理能力、空间想象能力、数形结合能力等。可以通过解决一些开放性、探究性的问题，锻炼自己的思维能力。例如，在解决立体几何问题时，要学会从不同的角度观察几何体，运用空间想象能力来分析和解决问题。同时，要注重培养自己的数学素养，提高自己的数学阅读能力和信息提取能力，能够快速准确地理解题目中的信息，并将其转化为数学问题进行求解。
（四）关注实际应用，培养建模能力
随着高考对实际应用能力的考查力度不断加大，数学建模能力的重要性日益凸显。在复习过程中，要多关注生活中的实际问题，学会用数学的方法来解决这些问题。可以通过阅读相关的数学建模书籍和案例，学习如何建立数学模型，如何将实际问题转化为数学问题进行求解。例如，在解决经济问题、物理问题、工程问题等实际问题时，要学会运用数学模型来分析和解决问题，提高自己的数学应用能力。
（五）合理规划时间，保持良好心态
高考数学的复习是一个长期的过程，需要合理规划时间，制定科学的复习计划。要根据自己的实际情况，将复习时间分配到各个知识点和题型上，做到有条不紊地进行复习。同时，要保持良好的心态，相信自己能够取得好成绩。在复习过程中，可能会遇到各种困难和挫折，但要保持乐观的心态，积极面对。要相信，只要坚持不懈地努力，就一定能够取得理想的成绩。

三、结语
2026年的高考数学备考之路已经开启，让我们从2025年上海高考数学卷中汲取经验，按照科学的复习方法和策略，一步一个脚印地前行。夯实基础，强化训练，培养思维能力，关注实际应用，合理规划时间，保持良好心态，相信自己一定能够在高考数学中取得优异的成绩，为自己的未来开启一扇光明的大门。加油，2026年的高考学子们！