空调、西瓜、奶茶
是不少人的“夏日必备”
有了它们
这个夏天才算完整了
然而
如果毫无节制享用这些解暑“神器”
麻烦就可能找上门
“我胸口像压了块石头，
喘口气都费劲！”
前不久
浙江宁波45岁的胡女士（化名）
莫名感到胸闷胸痛
在自行服药后不仅没有得到缓解
甚至喘不上气
痛苦到“濒死感”爆棚
她急忙赶到医院
可心电图、CT等相关检查都做了
却显示一切正常
到底怎么回事？
随后医生诊治发现
胡女士舌苔白腻且脉象濡缓
属于典型的“阴暑”
中医又称其为“空调伤寒”
也就是大家常说的“空调病”
图源：摄图网
谁也没想到
令她“濒死感”爆棚的元凶
竟是家里
那台24小时不停歇的空调
原来
自7月上旬开始
平时做服装生意的胡女士
就开启“宅家避暑”模式
家里空调定在20℃，常把冰西瓜当饭吃
在对症治疗后
胡女士的症状逐渐好转
医生介绍，简单理解，就是环境温度相对太低，毛孔被冷气冻住，使本该随汗液排出的寒湿全堵在经络里，所以胸口就像被塞了团湿棉花一样非常难受。
无独有偶
11岁的女孩皮皮（化名）
也跟胡女士一样有类似的遭遇
当时女孩高烧39℃
家长自述前一晚已给孩子服用退烧药
吃完药后情况有一定改善
可一觉醒来，体温居然又上来了
可在做了血常规检查后
却并未显示其存在异常
在把脉问诊后
医生发现孩子喉咙不红不肿
但舌苔白厚
用刮痧板在孩子背部轻轻一刮
瞬间浮现紫黑色的痧点
这是“寒气闭表”的表现
图源：摄图网
原来自放暑假后
皮皮便一直待在家里吹空调
每天冷饮冰棍不离手
而这样的坏习惯正是得病的“元凶”
“你说冰块包在棉被里，
里面的热气能散出去吗？”
医生对此感触很深
很多人觉得太热会导致中暑
便把空调打到最大
其实空调引起的“人造寒邪”
同样需要防范
据悉，近一周来
该医院已接诊了30多例
在空调里被“放倒”的患者
最小的7岁，最大的78岁
症状各种各样
包括头晕、腹泻、胸痛等
“时下已入伏，类似情况估计会越来越多。”
切忌！
开空调可以消暑
但大家要谨防“空调病”
“空调病”，是指长期处在空调环境中出现的头晕、头痛、食欲减退、关节酸痛、上呼吸道感染症状等，也称为“空调综合征”。
一般表现为头昏、头痛、胸闷、烦躁、四肢乏力、关节疼痛、恶心、腹痛、记忆力减退、易感冒等。如果长期待在密闭的空调房中，可能还会出现慢性缺氧，造成心肌不同程度缺血和心电图异常改变。
一般来说
空调开26℃是最环保的
甚至有些地区会制定相关条例
要求公共建筑室内空调温度设置
除有特定要求并经批准外
夏季不得低于26℃
医生也建议26℃~28℃为宜
图片来源：健康时报
夏季如何预防空调病？
01
风口朝上更制冷。一般来说，冷空气向下走，热空气反之。因此制冷时，最好将风向朝上，让冷空气由上而下循环流动，同时也可以避免通风口的冷风直接吹在身上。
02
在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调并打开窗户，增加换气。最好在空调开启3小时左右，开窗通一会儿风哦！合理调整室内温差，室内外温差以不超过5℃～8℃为宜。
03
碰到闷热难受的“桑拿天”，要善用“除湿”功能，让室内湿度降低，不用调低空调温度，也会让人觉得舒适凉爽。
04
长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。婴幼儿和抵抗力较弱的人群，更不要直吹空调或频繁进出空调房间。
05
大汗淋漓时最好不要马上吹空调，身体突然遇到冷风会导致血管迅速收缩，会引发一些心脑血管疾病，要做好冷热过渡。注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
医生提醒
若出现持续胸闷、意识模糊等情况
请及时就诊
并立即排查心梗、脑卒中等急症
不可单纯归结于空调病
平时注意锻炼身体、增强个人体质
通过提高个人体质和免疫力
才是最重要的！
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来源 | DV现场、杭州日报、新闻坊、潮新闻、醒目视频
编辑 | DQ
审校 | 远方
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