昨天很喜欢对方，可今天好像不喜欢了；

上个阶段很爱对方，可到了这个阶段，你觉得一切都变了。

在热恋期，无论对方身上表现出什么缺点，有什么行为，你都觉得无伤大雅；

在你眼里，对方的缺点也是可爱真实的，对方的窘态，你也觉得有趣。

可当下的你忽然觉得：

对方暴露出一点儿缺点，你就感到烦躁，甚至是厌恶。

刷牙的时候，对方挤牙膏的方式跟你不一样；

去卫生间时，对方用马桶总是不主动冲洗干净；

拖地时，对方总是弄得一团糟……

有些人，甚至会对伴侣产生“生理性厌恶”。

看到对方说话，闻到对方的气味，和对方同床共枕，你都感到痛苦。

出现这种厌恶，就是不爱了吗？

这种厌恶的背后，有哪些原因？

-01

“间歇性厌恶”伴侣的原因有哪些？

第一：看见对方，你就想到了某些“创伤经历”

比如说：你跟前任在一起时，前任经常指责你，贬低你；

而在某个阶段，伴侣竟然用和前任差不多的语气，差不多的语言，差不多的方式对待你。

当记忆与现实重叠，你内心不好的创伤就被唤醒。

你下意识的反应是逃离，是抗拒，是愤怒，甚至是厌恶。

第二：你当下的生活并不快乐

所以，你就把所有的负面情绪，一股脑儿全都发泄在伴侣身上。

你并不觉得这种行为是错的，或者说，发脾气的时候，你没有意识到。

如果你当下的生活状态很糟糕，很压抑，情绪很不稳定；

你就会将这些负面的东西，下意识发泄给你身边亲密的人。

你的伴侣，你的家人，你的朋友，都可能承担你的愤怒和不满。

第三：你讨厌对方，其实也在讨厌自己

或许你并不愿意承认：

你厌恶对方身上的点，其实也是你身上有的。

比方说：对方在某些事情上很拖延，你就很愤怒；其实，你也在这方面很拖延。

正因为看到了对方的拖延，懒惰，不自律，你想到了自己身上也有这些特质；

所以，你就把这种对自己的不满，统统都发泄在对方身上。

用对伴侣发脾气，抱怨，厌恶的方式，去掩盖对自己的不满。

第四：积压已久的矛盾

人在感情里，为什么喜欢翻篇，喜欢翻旧账？

因为上一次的矛盾，没有被解决，新的矛盾又出现了。

当两个人之间累积的矛盾越来越多，就变成了无休止的争吵。

哪怕是一件小事，很不起眼的琐事，也会被你们放大。

你之所以对伴侣厌恶，另一个原因就是，你们是积怨已久。

你不满对方，对方或许也不满意你；

到最后，你们就变成了相爱相杀，互相折磨，谁也别想好过。

-02

热恋期无法证明爱，热恋期之后才能证明爱

很多人说：“我爱对方，我从来没有如此爱过一个人。”

你有没有想过，你说出这句话的场景，状态，你们感情的阶段？

当你们处于热恋期，你们就是对方眼中的完美伴侣；

一切都是美好的，一切都是纯粹的，一切都是无瑕疵的。

这是光环效应。

在热恋期，你们给彼此的任何承诺，任何感受，都算不上数；

只能说，是两个坠入爱河的人，被荷尔蒙，多巴胺，催产素等激素影响了理智。

热恋期，你们无法证明对彼此的爱有多少；

只有过了热恋期，关系转入平淡和矛盾，才能去判断你们之间爱的浓度。

当你对伴侣产生了“间歇性厌恶”，该怎么办？

第一：觉察

去判断你的这种厌恶，到底是什么原因产生？

如果能够接受，或者说厌恶的周期很短，说明并不是感情的问题；

如果你无法接受，看见对方就无法控制愤怒和负面情绪，那你就应该后撤。

第二：跟对方保持一些距离

可以是减少见面和聊天的频率，让关系慢下来，冷下来。

记住这个周期，记住在“关系缓慢下来”的过程中，你的情绪变化和感受。

如果和对方分开了，你神清气爽，整个人的状态瞬间好起来了；

这就说明，“这双鞋子”并不合脚。

要不要结束，是否在恰当的时机，用恰当的方式止损，决定权就在你手里了。

没有一种“厌恶”是平白无故产生的。

只能说明，在不同因素的影响下，你们的感情也被动摇了。

话题：

你有没有“间歇性厌恶”某人的经历？

作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。