请/保/护/好/自/己/的/肝/脏

7.28

世界肝炎日

关注肝炎 关注健康

2025年7月28日是第15个“世界肝炎日”。我国今年的宣传主题是“社会共治消除肝炎”，旨在动员全社会共同参与，有效控制病毒性肝炎流行，减少病毒性肝炎相关肝硬化和肝癌的发生及其导致的死亡，肝炎防治工作从来不是单打独斗的战役，而是需要全民动员的系统工程。只有通过多方协作，才能朝着“2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标迈进，为健康中国建设打下坚实基础。

（2025年世界肝炎日主题宣传海报）

今天，就让我们一起

了解肝脏和肝炎的相关知识！

肝脏——沉默的器官

肝脏是人体最大的实质性器官，它承担着代谢、解毒、合成、免疫调节等多项重任，每天都在兢兢业业地运转。不过，肝脏也很“内向”。当它刚开始受到伤害时，往往不会大张旗鼓地“喊疼”，肝脏的健康危机常常在悄无声息中酝酿。

肝炎——隐藏的“杀手”

肝炎是所有肝脏炎症的统称，是由于某些原因引起肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。根据病因不同，可分为病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎等。其中，病毒性肝炎是我国面临的主要公共卫生挑战之一。病毒性肝炎具有传染性，由肝炎病毒引起，包括甲型（HAV）、乙型（HBV）、丙型（HCV）、丁型（HDV）和戊型（HEV）肝炎。其中：

甲肝和戊肝主要经消化道传播，比如食用了污染的食物或水；

乙肝和丙肝通过血液、母婴和性接触传播；

丁肝的传播途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时感染或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。

日常生活接触，如握手、拥抱、在同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，不会感染乙肝或丙肝病毒。

许多肝炎患者在早期甚至中期都没有明显不适，这就要求我们认识肝炎，了解如何去预防肝炎。

消除肝炎,人人有责

1

预防肝炎，保护肝脏，可以从以下几个方面入手：

接种疫苗

接种疫苗是预防病毒性肝炎最有效的方法之一。

2

健康生活

保持规律的作息，早睡早起，让肝脏在该休息的时候好好休息；合理饮食，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物；适量运动，控制体重，避免肥胖。

3

定期体检

如果已经患有肝炎疾病的人群，需要定期体检，若是有肝炎家族史、经常接触血液制品、长期服药等高危人群，应定期进行肝功能、乙肝五项、丙肝抗体等检查，能及时发现肝脏问题，早诊断早治疗。

每一个人的一小步，

筑成消除肝炎的一大步。

让我们携手共建"肝"净无忧的健康中国，为实现2030年消除病毒性肝炎的目标共同努力！

大家可以积极参与到肝炎防治专题的全民答题活动中来，营造全社会共同关注、支持肝炎防治的良好氛围！

答题时间：7月28日—8月1日



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