大家一定要注意防范....

夏秋季节，蚊子不仅扰人清梦，还可能传播登革热和基孔肯雅热这两种疾病。

中山大学附属第三医院感染性疾病科林炳亮主任、张晓红副主任指出，无论不慎中招“两热”中的哪一种，体温超过39°C时均需积极降温，但要禁用阿司匹林，这种药物可能诱发登革热出血、加重基孔肯雅热关节损伤，建议优先选择对乙酰氨基酚。

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如何区分

基孔肯雅热与登革热

很多人把发烧伴关节痛简单归为 "感冒"，却不知这可能是蚊媒疾病发出的紧急信号。登革热与基孔肯雅热的症状看似相似，却藏着关键差异。

两者都由都由花斑蚊（白纹伊蚊/埃及伊蚊）叮咬传播，但在症状表现、潜在风险上各有特点。

特别提醒：如果近期有热带地区旅行史，归来后12天内出现上述症状，务必第一时间就医并主动告知旅行经历。



02

不小心中招，

如何护理？

1. 体温管理

体温超过39°C时均需积极降温，但禁用阿司匹林（可能诱发登革热出血、加重基孔肯雅热关节损伤），优先选择对乙酰氨基酚（若持续发热或疼痛，每4-6小时可重复使用1次，一天用药不超过4次），退烧药与感冒药尽量不要叠加使用。

2. 液体补充

积极预防脱水，可予口服补液盐补水，少量多次饮用，每日摄入量不少于2000毫升；若呕吐频繁无法进食，需静脉补液。

3. 隔离与防护

发病后5天内是病毒血症期，需做好防蚊措施，严格使用蚊帐，避免蚊子再次叮咬后传播给他人。

4. 重点观察

特殊人群如有基础疾病患者、孕妇、婴幼儿和老年人等加强防护。

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防控建议：

清积水+防叮咬

一只雌蚊一生可产卵6-8次，每次产卵200-300枚，而一碗鸡蛋大小的积水，就能满足其完整的繁殖周期。你昨天浇花时不经意留下的那汪水，可能就是下周全家被叮咬的源头。

这些都是蚊子最爱的“五星级产房”：

  • 阳台/窗台：花盆底托、接水盘、闲置桶罐；

  • 厨房/卫生间：饮水机托盘、拖把桶边缘、冰箱底部水槽；

  • 庭院/楼道：废弃轮胎、遮雨布褶皱、竹筒树洞；

  • 室内隐蔽角：空调排水盘、花瓶、宠物水碗。

对付这两种蚊媒疾病，最有效的武器就是切断传播链。记住这句口诀：“无积水则无蚊，无叮咬则无病”，具体可分为两步实施：

第一步：彻底清除“蚊子产房”，每周至少1次

1.翻：将闲置的花盆、桶罐、轮胎等倒扣放置，让雨水无法留存；

2.倒：定期清空花盆托盘、接水盘、空调排水槽的积水，不给蚊子产卵机会；

3.刷：用硬毛刷清洗花瓶、水缸内壁，以便清除附着的虫卵，蚊子卵能在干燥环境中存活6个月；

4.换：水养植物、花瓶水每3天彻底更换一次，避免幼虫滋生。

第二步：严防死守，拒绝叮咬

1. 家庭防护

装纱门纱窗，夜间睡觉挂蚊帐，使用电蚊拍及时消灭闯入室内的蚊子。

2. 外出防护

①在衣物和暴露皮肤上喷避蚊胺驱蚊液，推荐选择浓度为15%，儿童建议浓度为10%-15%，6个月以下的婴儿不可使用；

②穿浅色长袖衣裤（蚊子对深色衣物的趋性是浅色的3倍）；

③避开清晨和傍晚（花斑蚊活跃时段）在树荫、草丛、水池边逗留。

3. 旅行防护

前往疫区时，随身携带驱蚊喷雾和防蚊贴；住宿选择有空调或纱窗的房间；归国后12天内注意监测体温，出现异常及时就医。

划重点↓↓↓

▶ 传播者：花斑蚊（黑身白纹）

▶ 孳生地：干净的小型积水

▶ 核心预防：清积水+ 防叮咬

▶ 高发区域：东南亚/南美/非洲/太平洋岛国+国内南方潮湿地区

▶ 就医信号：发热+关节痛/皮疹+近期旅游史

超详细的《家庭防蚊清单》

一、核心原则：清除蚊虫孳生地

1. 阳台/窗台：重点清理积水容器

花盆

每周彻底清洗花盆托盘，避免积水。

闲置

物品

翻倒闲置的水桶、脸盆、玩具、轮胎等，倒扣存放或收入室内，防止积水；废旧瓶罐及时丢弃，避免雨水积聚。

地漏

/排水口

用防蚊网罩住阳台地漏，每周用开水冲洗一次（杀灭可能残留的蚊卵）。

植物

与水景

水培植物（如万年青、富贵竹）每周换水1~2次，清洗根部和容器内壁；小型鱼缸/水池可投放食蚊鱼。

2. 厨房：杜绝“隐蔽积水”

水槽

餐后及时清理水槽残留水，用抹布擦干；定期疏通下水管，避免管道内积水。

餐具

碗筷洗完后沥干水分，不长期浸泡在水池中；闲置的锅碗瓢盆倒扣存放。

垃圾桶

使用带盖垃圾桶，每天清理厨余垃圾，桶内及周围不残留汤水。

抹布

/海绵

用完后拧干水分，挂在通风处，避免潮湿孳生蚊虫。

3. 卫生间：保持干燥无积水

洗手池

/浴缸

使用后及时排水，擦干池壁；地漏加装防蚊塞，或每晚用盖子盖住。

拖把

/水桶

拖把用完后彻底拧干，挂在通风处；水桶清空后倒扣，避免积水。

洗漱

用品

漱口杯、洗面奶瓶底等缝隙处每周清理一次，避免积水残留。

洗衣机

排水管道保持通畅，洗衣机底部定期擦拭，不残留冷凝水。

4. 客厅/卧室：排查“小角落”

空调

/加湿器

空调接水盘每周清洗一次，倒掉冷凝水；加湿器水箱每周换水，避免内壁孳生蚊虫。

宠物

用品

宠物饮水碗每天换水，清理碗底污垢；宠物笼托盘及时清理尿液和积水。

儿童

玩具

需装水使用的塑料玩具玩耍后倒空水分，晒干后收纳；毛绒玩具定期晾晒，避免潮湿吸引蚊虫。

5. 户外/庭院（如有）

排水沟

定期疏通，清除落叶、淤泥，确保排水通畅。

积水

容器

废弃的花盆、玻璃瓶、轮胎等必须彻底清除或钻孔排水；暂时不用的容器需倒置存放。

水景

设施

池塘、喷泉等安装循环系统，假山等需每周冲洗可积水的凹陷处，防止蚊虫孳生。

6. 农村：院落与户外区域

房前

屋后

清理柴草堆、废旧农具下的积水，农用塑料薄膜、化肥袋等要展开铺平，避免凹陷处积水；闲置的农用桶、瓦罐必须倒扣或钻孔排水，不可露天堆放。

农田

与菜地

灌溉后及时疏通田间排水沟，避免形成“积水洼”；菜棚内的浇水壶、喷雾器用完后倒空，挂在通风处；雨后检查地膜覆盖处是否有积水，及时戳孔排水。

禽畜

圈舍

猪圈、鸡舍的饮水槽每日清理，换水时冲刷槽底；粪便及时清理并堆肥（覆盖塑料布，避免雨水渗入形成积水）；圈舍周边1米内定期喷洒灭蚊幼药剂。

水井

与水缸

水井加盖密封，取水后及时盖好；家用储水缸每周换水1次，缸口加盖，取水工具（如水瓢）保持干燥，避免缸边残留积水。

沟渠

村口公共沟渠若堵塞，及时联系村委会组织清理，避免杂草丛生导致积水滞留。

二、物理防护：减少蚊虫叮咬机会

1. 家居防护

门窗

安装纱门、纱窗，破损处及时修补；傍晚和清晨（伊蚊活跃时段）尽量关闭门窗，或使用纱窗通风。

蚊帐

儿童床、老人床优先使用蚊帐，尤其是夜晚睡觉前检查蚊帐是否有破洞、边角是否掖好。

灭蚊

工具

在家里放置灭蚊灯（建议选择物理电击式，避免化学污染），每周清理一次蚊尸和电网。

2. 个人防护（外出时）

衣物

穿浅色长袖上衣和长裤，减少皮肤暴露（伊蚊偏好深色衣物）。

驱蚊

产品

皮肤涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁或驱蚊酯等成分的驱蚊液（按说明书使用，儿童注意使用安全性）；衣物上可喷洒驱蚊喷雾。

活动

时间

尽量避开早上（7:00~9:00）和傍晚（16:00~18:00）蚊虫活跃时段外出；如需外出，避免去草丛、树阴、积水附近等蚊虫密集区。

3. 农村防护

户外

劳作

下地干活时穿长袖劳保服（袖口、裤脚用橡皮筋扎紧），戴宽檐草帽（帽檐可缝一圈防蚊网），裸露部位涂抹含避蚊胺的驱蚊液。

儿童

防护

孩子在院落玩耍时，需给孩子穿浅色长袖衣裤，在脚踝、手腕贴防蚊贴；傍晚后尽量不让孩子在柴草堆、猪圈附近玩耍，避免蚊虫密集区。

三、化学防制：必要时科学用药剂

室内

可使用电蚊香液、蚊香（选择正规合格品牌，避免在密闭空间长时间使用），睡前1~2小时点燃，睡觉时关闭并通风。

户外

环境

针对阳台角落、绿化带、院落墙角、杂草丛等蚊虫聚集区，可在专业指导下使用低毒杀虫剂（如拟除虫菊酯类），喷洒时避开食物、餐具和宠物，农村地区特别注意避开蔬菜、瓜果和禽畜饮水处。

注意

事项

儿童、孕妇、老人及呼吸道疾病患者的房间，尽量减少化学药剂使用；药剂需放在儿童接触不到的地方，过期药剂按垃圾分类处理。

四、日常习惯：长期坚持防蚊意识

1.城市居民防蚊

定期

检查

每周固定1天全家一起“防蚊大扫除”，重点排查积水隐患（尤其是雨后）。

社区

联动

发现小区公共区域（如绿化带、下水道）有积水或蚊虫密集，及时向物业、居委会或疾控部门反馈。

2.农村居民防蚊

集体

行动

联合邻里定期开展“全村灭蚊日”，共同清理公共区域的积水（如村口池塘、共用排水沟），形成“互相监督、共同防控”的氛围。

家禽

管理

养鸭、养鱼的农户，可将鸭群赶到积水较多的田间或沟渠，利用鸭子吃蚊幼虫的习性减少蚊虫。

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▍内容来源：桂林疾控

▍图片来源：见标注（其余源于网络）

▍图文编辑：一片浮云

▍法律顾问电话：159 7751 5070 顾律师

顾晃任律师

广西瀛桂律师事务所律师

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