听老婆说下周就立秋了。我还有点不信，因为最近太热了！

但是看了一下日历，果然就要立秋了，8月7日就是立秋节气了！那么，今年的立秋是早秋还是晚秋？秋老虎又猛不猛？一次性给大家说清楚！

（1）立秋，到底有多重要？
在古代，立秋可是“四时八节”之一 ，那地位相当高。上至朝廷，下到普通老百姓都对其十分重视！

为啥呢？因为它不仅宣告秋天的开始，还和农事紧密相连。

“秋”这个字，在《说文解字》里的解释是“禾谷熟也”，也就是说，立秋之后，农作物开始进入收获季，农民们一年的辛苦劳作，就盼着这个时候能有个好收成。

因此皇帝也要参与立秋节气，率领文武百官去郊外迎秋，以此来祈求风调雨顺，粮食能大丰收！
在立秋这天，民间的习俗可不少。像“晒秋”，生活在山区的村民，会把玉米、辣椒等农作物拿出来晾晒，那场面，色彩斑斓，特别好看。这不仅是展示丰收成果，更是寄托着对新一季丰收的祈愿。

还有“贴秋膘”，夏天天热，大家胃口都不太好，到了立秋，秋风一起，胃口大开，就想着吃点好的补补，什么炖肉、烤肉、红烧肉，统统安排上，这就叫“以肉贴膘”。

另外，南方地区过去还有“啃秋”的习俗，在有些地方也叫“咬秋”，天津人讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，寓意把炎炎夏日的酷热咬住，江苏等地也有吃西瓜“咬秋”的习惯，据说这样可以不生秋痱子。
（2）今年的立秋，是早秋还是晚秋？
关于早秋和晚秋之所以如此重视，是因为在古人看来，即根据古人长期的经验总结，立秋的早晚有不同的预兆！

哪立秋早晚是如何划分的呢？民间有两种说法。

一种是按照立秋的农历时间，农历六月立秋为早秋，农历七月立秋为晚秋。今年立秋是8月7日，农历闰六月十四，这么看，今年是早秋。
另一种说法是按照立秋的具体时间，中午12点前立秋是早秋，12点后立秋是晚秋。

今年立秋时间是8月7日13时51分，从这个角度来说，今年又是晚秋。

两种说法得出的结论不一样，是不是有点懵？其实，这只是民间的不同判断方式，并没有绝对的对错。
（3）今年的秋老虎，到底有多猛？
常听老人说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，如果按照立秋具体时间来看，今年是晚秋，难道真的会“热死牛”？

再加上今年立秋还有个特点，叫“秋包伏”。啥意思呢？

就是立秋之后才迎来末伏的开始。今年立秋时间在8月7日，中伏时间7月30日 - 8月8日，末伏从8月9日才开始，典型的“秋包伏”。

民间有“秋包伏，热死哭”的说法 ，意思是立秋后至少还要经历十天的末伏，“秋老虎”来的概率很大，高温天气会卷土重来。
不过，这些都只是民间经验和说法，天气变化可复杂着呢。就像这几年，气候变化大，有时候立秋后很快就凉快了，有时候“秋老虎”还真挺猛，能热到九月甚至更晚。

现在科技发达了，天气预报越来越准，想知道立秋后到底热不热，多关注天气预报就行。
虽然立秋后可能还有“秋老虎”，但早晚温差会慢慢变大，大家也要注意及时增减衣物，别着凉了。

在饮食上，可以多吃点滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、梨这些，顺应季节变化，让身体更舒服。
立秋是个很有意义的节气，让我们一起期待丰收的季节，享受秋天的美好吧！