43.2℃。

这是青岛某大学一位宿管大爷离世时，他值班室里的温度。

前段时间，青岛某高校内，一位宿管大爷被曝因疑似中暑，在值班室中不幸身亡。

据说这位大爷被校方拖欠工资、平日里捡毕业生旧衣旧鞋穿，校方没有在值班室内装空调，大爷用省下来的钱给流浪猫安了3个小电扇。

「空调救我狗命！」 本是一句年轻人的玩笑话，但背后却有了真实的例子。

校方和大爷省下的这份电费，竟要命来抵？这，真的值得吗？

《目录》

「READING」

别舍不得开空调！

认准黄金温度

短暂外出不关机

自带「省电」模式！

风扇搭配，制冷不累

风向向上吹

省电工夫在在机外

别舍不得开空调！

宿管大爷的这起悲剧，绝非孤例。

近期，多地气温都持续高温，突破40度也是家常便饭。与此同时，有不少新闻都报道了倔强老人因过度节省、不舍得开空调而热到中暑，严重的还会导致热射病。

热射病并非普通中暑，其核心体温会迅速超过40℃，导致中枢神经系统异常（如抽搐、昏迷）以及多器官功能衰竭，死亡率极高，即使幸存也可能留下永久性脑损伤。

花爸估计不少花粉家里说不定都藏着这样一位「省电侠」，因为一句「开空调太费电」就硬刚高温。

但高温是「沉默的杀手」，尤其是对心血管负担重、体温调节能力下降的老年人，硬扛的风险远超电费！

而且完全没必要拿健康和生命来省电费，鱼与熊掌完全可以兼得。

想要既享受清凉，又避免电费飞涨，掌握科学的空调使用技巧是至关重要的

认准黄金温度

想要尽量省电，花爸建议日常空调温度可以设置在26℃-28℃这个「黄金区间」。

这不仅是经验之谈，更有科学依据：

国家标准《GB 21455-2019 房间空气调节器能效限定值及能效等级》在设定能效测试工况时，制冷模式的标准室内温度就是27℃。设定在此区间附近，空调压缩机运行负荷相对较低，能耗更优。

不过，因白天和夜晚的气温环境及人体活动状态不同，空调可以在「黄金区间」内适度调整。

一般来说，白天活动时，25℃-26℃体感更舒适一些；而夜晚睡眠时，人体代谢降低，且后半夜环境温度自然下降，为避免过冷，建议将温度升至27℃-28℃。

除此以外，如果刚刚回家觉得温度太高，可以先将空调降至20℃左右快速降温，半小时后再调回「省电区间」内，避免长时间低温运行，节省用电。

短暂外出不关机

很多人认为如果不在家，空调立刻关上才更省电。

这里存在一个误区，短时间内开关空调，实际上比一直开着还费电！

这是因为空调启动瞬间，压缩机需要克服系统内压力差，电流往往是正常运行时的数倍，耗电量剧增。

一般来说，空调开关机一次，耗电量相当于持续运行20-30分钟。因此，如果只是外出买点东西、扔个垃圾，外出时间不到1小时的情况下，根本不需要关闭空调，只需要把空调温度调高1℃-2℃即可。

自带「省电」模式！

花粉们注意了，如果你家的空调有这几个模式，那就放心大胆地用，因为它们是厂家设计好的节能帮手。

1、睡眠模式：

有些品牌空调会有专门的「睡眠模式」，夜间开启后，空调会自动调温并降低风速，不仅省电还能避免感冒。

2、除湿模式：

当湿度>60%时（如南方梅雨季），除湿模式能降温2℃-3℃，却比制冷模式省电30%。

所以南方在不那么热的时候，除湿模式当属潮湿地区首选，不过在干燥时期的北方地区则不建议用，避免空气太干呼吸道不适。

3、节能模式：

这个模式取决于自家空调的机型是否支持。部分机型长按遥控器「制冷」键5秒，可激活「省电模式」，也可以减少晚上长时间开空调的耗电量。

风扇搭配，制冷不累

室内空气流动时，体感温度能降2℃-3℃，比如空调开28℃，打开风扇后能达到体感26℃效果。

所以为了省电又凉快，家里有风扇的，花爸建议可以将空调和风扇一起打开，这个组合能让屋内空气流动起来，促进冷气循环。

日常屋里可搭配空气循环扇或风扇，把风扇摆放在空调下方，将冷风吹向房间深处，营造「人造过堂风」的效果。

风向向上吹

很多人不开空调还有一个原因，觉得空调的风直接吹在身上不舒服，但其实空调风向可以设置成朝上吹，或上下摆风，冷空气会自然地向下沉降，达到同样的制冷效果。

因为冷空气比热空气密度高，会像水一样自然向下沉降。所以当空调冷风向上吹时，冷风先抵达天花板，之后会缓慢向下沉降，最后均匀扩散至整个房间。

将空调风向调成向上吹的模式，避免冷风直接吹人体，造成头痛、关节痛等不良反应，同时也不用担心制冷效果不好。

省电工夫在在机外

除了从空调本身入手，一些外部条件和日常维护也可以帮助省电。

勤清洁

空调滤网是阻隔灰尘的第一道防线。

之前花爸就讲过，当滤网积满灰尘时，不仅会严重阻碍空气流通，导致冷气吹不出来，甚至还容易滋生细菌引起生病。

详情点击央视报道：吹空调3天成「白肺」，元凶是它......

所以，建议每两周清洗一次空调的滤网（用清水冲洗、晾干即可）。保持滤网清洁，通风顺畅，就能轻松省电5%-15%，并保证空气质量和制冷效果。

拉窗帘

窗户是夏季室内热的主要来源，阳光直射通过玻璃进入室内，使室内温度上升，大幅增加空调制冷负担。

在白天，特别是日照强烈的时段，拉上窗帘（尤其是隔热效果好的遮光帘或反射帘）或给窗户贴上隔热膜，能有效隔绝部分太阳辐射热。

这相当于给房间戴上了「太阳镜」，可以隔绝部分热量，减少空调工作量，达到省电目的。

清凉度夏，安全第一。

赶快把花爸总结的这些科学省电的方法，分享给你身边的「省电侠」吧～别再让「省电」成为生命的代价！