2002年，发现吃药打针效果有限，微乎其微。天天感冒，低温，头晕，神经衰弱，酸痛，贫血等。后来，遇见武当山陈师父，受到指导，就开始正式修炼养生功法。2009年开始，我开始采访全国各地寺庙，北少林，武当山，峨眉山，五台山，九华山，青城山，白马寺，河南佛教学院，郑州大观音寺等，受到过几十位恩师的指导，修习功法，融合了上百个门派的功夫。业余一直在随时随地练，今年是 2025年，23年来，我从未懈怠。练功时间久了，发现身体特别轻盈，越栅栏，爬高山，轻松自如。

当一个人发现吃药打针微乎其微的时候，不得不通过武术来缓解身体的病痛。一个人被逼到走投无路，不得不修炼自己。每一个优秀着的背后，都是千锤百炼，都是持续努力的结果。这个世界上没有一蹴而就的成功，都是持续修炼的结果。人生最大的经历，就是持续的尝试，直到找到属于自己ID生活方式。