1.

杭州发生一起悲剧，两口子吵架，男的一气之下，自主坠了河。

事情发生之后，女的马上撕心裂肺开始呼喊救人，没有跟随坠河，属于生气激动着急但不适理智。

当时就有路人赶忙下去救人，但是因为涉事区域情况复杂，两个救人的人没有找到自主坠河的男方。

后来有专业救援到来，但为时已晚，男子已经失去了自己最宝贵的东西，生命。

而据现场报道，因为事发突然，女方情绪激动，带回了医院治疗，目前女方已经情绪稳定，离开了医院。

不知道有没有专家统计过，世界上是不是绝大部分的意外都跟情绪有关。

比如关羽去世的时候，刘备能冷静一点，而不是带着几乎所有精锐去找孙权复仇，也许蜀汉不会那么快的败亡。

也许泰森在面对霍利菲尔德的打法，没有那么冲动咬人一口，也许现在也不需要跟网红打假赛。

到底有多少人是被情绪左右了，导致自己一生一事无成，甚至献出了自己的生命？

2.

情绪本来只是生存的一个副产品。

对绝大部分动物来说，最有用的情绪是两种，第一是愤怒，比如有其他动物要抢食物，或者同类要争夺交配权，愤怒让动物去争夺属于自己的利益。

第二是恐惧，比如猴子发现了狮子老虎，恐惧可以让我们提前逃离危险，那些迟钝的动物则会被吃掉，被自然界淘汰。

本来情绪是为了生存服务的，但是随着人类的进化，情绪变得越来越重要。

心情不好，抑郁，狂躁，甚至是躁郁这种双向情感障碍，都越来越多的出现在我们周围。

太过重视情绪，成为了现代人的一个通病。

3.

前中国首富，搜狐老板张朝阳在一次采访中就说过，他自己要钱有钱，想买什么就买什么，但是得了很严重的抑郁症。

后来他发现，人不能被情绪左右，今天心情好，我们就做自己想做的事情，明天心情不好，我们就不做任何事情，这样是不对的。

情绪和人做事情一定要分开，才是正确的做法。

人类做事情需要有节奏，睡眠也好，吃饭也罢，或者是工作，都需要保持节奏。

为什么？因为大脑喜欢有预期的生活，大脑知道接下来会发生什么，就不会紧张，就不会分泌各种激素，让你情绪产生太大的波动。

4.

一个30多岁的男人，吵个架就要自主坠河。这个时候肯定就有人会说了，你看那个女人，把自己老公逼成什么了。

每个人都是自己生命的第一负责人。

一个人连自己的命都这么轻贱，你要说他会对别人多好，在我看来，是不可信的。

毕竟你除了吵架，还有父母，也许还有孩子，你还有工作，还有自己的朋友同学，就这么一走了之，本身的问题，肯定源自于自己。

正常来讲，处理问题不要扩大化，两口子吵架，关系不好，那么离婚就行了。

你工作不顺利，换份工作就好。

有的人喜欢把问题扩大化，一出门天下雨了，说老天爷对自己不公平。

自己没好好上学，说谁让这样的父母生下来自己。

实际上这都是不成熟的表现，一旦做了情绪的奴隶，那么无论如何努力，都必然会不幸。

5.

人要做对的事情。

首先应该爱自己，对自己好。

你的所有烦恼和不痛快，都跟自己有关。

工作、婚姻、生活，一切的前提是有你自己。

你看你今天自主坠河，似乎能给对方一点震撼。

可别人还活着，日子还长，谁也不会为了你这么冲动的行为买单。

我们活在一个人类最大变动的年代，过去上万年以来，人类的生活只是在小步前进，而近一百年来，对我们来说，尤其是近40年来，随着电脑技术的兴起，世界发生了翻天覆地的变化。

我们作为普通人，很容易感觉到一种虚无感，在巨大世界面前有一种深深的无力感。

这是正常的。

仰望星空之外，留出更多的时间关注自己今天的营养均衡吗？运动够量了吗？联系自己在乎的人了吗？

保持内心的平静，才有精力去处理那些匪夷所思的怪问题。