后天就立秋了。村里老人们又开始翻黄历，念叨“躲秋避灾”的老规矩。

今年立秋不一般，8月7日13点51分交节，正赶三伏尾巴，热得人直擦汗。老辈人总说，总说“躲秋躲的不是天，是换季的坎”。

哪五类人要躲？头一个是体弱多病的。

三伏刚熬完，身子骨虚，立秋温差大，稍不留神就着凉。

再是心里压事多的。农忙过半没歇脚，秋风吹得人发闷，脾气容易冒火。

住院或康复的也得躲。

身子本就弱，秋凉一激，感冒咳嗽找上门。

孕妇和娃娃排第四。娃娃皮薄，秋燥一闹就干咳；孕妇怕折腾，安稳最要紧。最后是有老毛病的。

高血压、冠心病，季节一换，血压血糖容易蹦高。躲秋咋躲？

不是关屋里一整天，交节前后各一小时，12点51分到14点51分，找个安静地待着。老辈人说“不生气、不说丧话”。生气伤肝，秋气主收，肝气郁结人更蔫；丧话招晦气，秋是收的节，得说点“添秋膘”“迎丰收”的吉利话。

有人说这是迷信？

村里王婶去年没躲，立秋和人吵了架，后来咳嗽半个月；李大爷年年躲，喝着茶听戏，秋凉了还精神。老传统里藏着门道。南北方躲秋还不一样。

北方秋旱，躲秋时祭雨神，求庄稼喝饱水；南方秋涝，躲秋时看水秤，防洪水冲了田。现在条件好了，有人嫌麻烦，可老辈人说“图个心安，总比大意强”。

贴秋膘的习俗倒没变。

立秋称体重，夏天瘦了的，得吃点肉补补，黄豆炖猪蹄、红烧肉，香得人直咽口水。啃秋也有意思。

天津人啃西瓜，江苏人咬香瓜，说“咬住秋，不生痱”，孩子抱着瓜啃，甜得眯眼睛。

说到底，躲秋是提醒咱——季节转换别硬扛。家有老人孩子，多瞅瞅被褥薄不薄，饭食热不热，比啥都强。老话说“大暑不过则秋凉”，今年秋老虎还没走，该躲的躲，该补的补。

您说这老传统，是迷信还是智慧？评论区聊聊，您家立秋有啥讲究？