01
儿子性格内向，从小就是个听话乖巧的孩子。我很高兴可以拥有这么一个体贴懂事的神仙儿子。
但上学后，我的心态慢慢有了改变。
有了成绩的比较，难免焦虑着急，我对他的不满和批评就越来越多。
儿子虽然态度不错，但学习能力偏弱，消化吸收知识的速度慢。
低年级时还好，毕竟内容简单，只要按部就班的上课、完成作业，都能学会。
但到了五六年级后，儿子开始有些跟不上了。
别人能一小时完成的作业，他得慢吞吞的写一个半小时。
讲过的题，第二天换个形式再做，就又不会了。
我一质问他，为什么不能用心思考，而是一直在这些基础知识里打转？
他就低头不吭声，任由我发火。
这种沉默不语的态度，格外会激发我的怒气，恨不得把他骂醒、摇醒。
辅导作业时，我对儿子的态度越来越差：
你看我干什么？看书！我脸上有题啊！
你脑袋里到底在想什么啊？啊？昨天不是讲过了吗？
你别傻瞪着眼睛，你动动脑子啊！
这样的日子很煎熬，就跟渡劫一样，我和儿子都不好过。但为了学习，为了好成绩，我必须坚持。
直到有一天，我上班时接到了班主任的电话。
到学校后才得知，儿子跟同学吵架，对方嘲笑他的成绩。
儿子没有回击，而是使劲用头去撞墙，把大家吓得不行。
回到家，儿子把自己蒙在被子里痛哭，不停的自我羞辱：
我就是一个废物，什么都做不好。我根本不配去上学。
看着他那伤心欲绝的样子，我震惊又心疼。
平时我为了逼他学习，骂他的那些话，竟然回到了他的嘴上。
那个快乐又可爱的孩子，怎么变成了这样？
02
儿子的表现让我意识到，让我突然惊觉，他的心理可能已经有一定障碍了。
我带着万分的歉疚和心痛，开始去学习，去调整自己的情绪状态，也慢慢搞懂了儿子为什么会变成这样！
原来，这么多年来，我一直都在当孩子的“差评师”！
一个习惯了当孩子“差评师”的家长，永远也养不出积极、阳光、好学的孩子！
每个孩子的天资不同，学习的节奏也不一样。
有的孩子可能开始学的慢，但扎实而牢靠；有的孩子可能聪明机灵，但粗心大意。
但不管什么样的孩子，只要遇上一个焦虑急切、高期待、高标准的父母，噩梦就开始了：
为什么别人都能背下来，就你不行？
你怎么学点东西那么费劲？你是猪脑子啊！
真笨，太笨了！
如果我们缺乏耐心，总是用高标准去衡量孩子，不停对孩子发火指责，很容易让孩子陷入深深的自我否定！
父母源源不断的批评和否定，是孩子一生中最大的伤害！甚至可以看做一种“诅咒”！
因为家长是孩子一生中最重要的人，所以，家长对孩子的评价，很容易被孩子内化成对自己的评价。
这些评判的声音，会慢慢演化成孩子自我攻击的旋律，形成思维定势。
这些被家长认定为“笨”、“脑子不行”的孩子，在学习时，想的不是眼前的学习任务。
他的脑子里会有无数杂乱的念头，控制不住的胡思乱想：
这题我肯定做不出来，对我来说太难了。
明天又得上学，唉烦死了。
快点背啊死脑子，不然一会妈妈又得骂我。
这就是极为严重的“情绪内耗”！
在不断地内耗和自我否定中，孩子会变得越来越自卑、懒惰、无助、胆小，觉得自己一无是处！
孩子越是缺乏自信，自我否定，越不能投入当下好好学习，更别提在过程中感受到快乐了。
时间久了，孩子就进入了注定的恶性循环：
想努力——自我怀疑、认为自己做不到——没有力量行动——没做好——觉得自己果然做不好——更加自卑——最终丧失努力的动力。
这也是为什么，当儿子自暴自弃时，攻击自己的那些话，用的都是我平时骂他的语气和句子。
语言是有魔力的，你认为孩子是什么样，他就会变成什么样。
意识到这一点，我开始改变教育方式。
不再负面评价孩子，从而让孩子停止对自己的否定和攻击。也只有这样，那个自认蠢笨、不行的孩子，才会开启真正的逆袭。
03
1、停止批评和否定，关闭孩子大脑中的“自我否定”区域，引导培养孩子主动解决问题的能力
想要让孩子不再自我攻击，家长要帮助他们，关闭掉头脑中嗡嗡作响的“自我否定区”。
这需要家长首先做到，不随意批评指责孩子。
因为对孩子而言，父母是生命中最重要、亲密的人，父母的评价，很容易被他们吸收。
当负面、消极的评价，在孩子的大脑中生根发芽，孩子将不可避免的陷入到内耗中。
不断怀疑自己，攻击自己的能力，这种根深蒂固的思维，甚至会影响孩子一生。
很多家长会习惯性的纠正、批评孩子，是认为这样才能让孩子改进，知耻而后勇。
但挫败感和打击，只会造成下一次失败。
因为孩子很少体验到胜利的快乐，更不会有追求下一次胜利的动力。
失败不是成功之母，胜利才是成功之母。
想要让孩子越来越好，家长就要停止对孩子的负面评判。
当孩子犯了错误，遇到挫折时，多包容，多鼓励，引导孩子从错误中自我反省，复盘，总结下一次如何规避。
这样，孩子才能在宽松的氛围中，渐渐培养出强大的内心，了解清晰的方向，以及不断努力的勇气和动力。
2、寻找可以让孩子“专注”的事情，并对此进行鼓励，让孩子在专注的事情上体验“心流”的快乐
很多孩子讨厌学习，往往是从成绩下降，无法获得成就感开始的。
加上父母的焦虑和愤怒，会让孩子格外逃避学习，进入到越学越差的恶性循环当中。
想要把孩子从厌学的状态里拽出来，家长就要引导孩子对积极上瘾，将心态从消极转换到积极模式上。
而想要让孩子真正能从学习中体验到快乐，就要让他体验“心流”。
心流，是著名心理学家米哈里，提出的一个概念。指的是当人在做某件事时完全沉浸其中，忘记了时间的流逝，感到充实和满足的一种状态。
当孩子进入心流状态时，他们的注意力高度集中，思维活跃，学习效率显著提高。
这种状态下，学习不再是负担，而是一种享受。
这主要是因为，当孩子处于这种状态时，大脑的两个重要区域被关闭了：前额叶皮层中负责自我批评的区域，和杏仁核，负责各种情绪、包括负面情绪的区域。
这时候，孩子学习积极认真，才能成为一种现实。
我开始帮儿子寻找并建立“心流体验”。
首先，是观察他在做什么事时最为专注。
我发现，儿子很喜欢看历史故事，但过去我怕耽误学习，总是粗暴打断，催他去写作业。
于是，我决定从这个地方入手，鼓励儿子感受心流的愉悦。
每天给他1小时的时间，沉浸式阅读历史。过程中我不打扰，不评价，儿子很喜欢这个安排，很快专注投入其中。
接着，我在他愿意专注的事情上，鼓励他，认可他，帮助他拿到一些成绩。
我鼓励儿子，在写周记时，和语文课的互动上，分享自己的阅读体会。
天下没有白费的力气，儿子的兴趣加上积累，让他分享的内容言之有物，栩栩如生。
老师都惊讶的夸奖他“非常精彩”，没想到班级里的小透明还挺有货，鼓励同学们向他学习，培养属于自己的爱好。
儿子作为资深“差生”，少见的被老师欣赏、被同学羡慕，晚上他都兴奋的睡不着，体验到了一次成功的快乐。
我趁热打铁，激励儿子：
妈妈也特别为你感到骄傲！
不过儿子，你觉不觉得，这说明了两件事。
第一个说明，你一点都不笨，相反你很聪明，只是过去咱们都没发现你的聪明。
第二个证明，只要付出努力和时间，就没有做不好的事！
儿子开心的笑了，眼睛亮晶晶的，重重的点了点头。
各科的知识点虽然不同，但学习的态度和方法却是相通的。儿子在语文上积累的成就感和价值感，同样能转移到其他科目的学习上。
慢慢的，他学起来逐渐得心应手，思维也更加灵敏。
虽然没有飞跃般的提升，但每次考试，成绩都能进步一些，这都在持续给儿子良性的反馈，让他懂得用功的意义。
如今，儿子已经能很好的自我管理，安排学习任务了。
看着他越来越自信的小表情，跟过去自卑压抑的“差生”判若两人，我真的后悔，没有早点做出改变，让儿子体会到学习的成就感，努力的快乐！
这个世界上，没有完美的孩子，也没有完美的家长。但是，我们可以跟孩子站在一起，不断解决问题！有效的教育，是跟孩子一起解决问题，而不是跟问题一起，打败孩子。
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