四十出头的张先生说自己侥幸捡回了一条命，说是侥幸，实则是他平时了解的急救知识挽救了他的生命。因为他在突然出现胸痛，胸口像压了一块巨石喘不上气，呼吸急促、冷汗直冒时，他意识到很可能是发生了心肌梗塞，他很清楚接下来的每一分钟，都将与死神赛跑。

凭着平时对心肌梗塞急救知识的记忆，张先生忍着剧痛让旁人拨打120把他送到了医院，经胸痛绿色通道第一时间放置了支架转危为安。医生对他的一系列自救给予了充分肯定，总结起来主要是“6不做”和“3要做”。

6不做之一：随意搬动病人。强行起身或移动，会增加心脏负担，像给垂危的心脏再压上一块巨石，极易诱发猝死！

6不做之二：捶胸拍背做急救。这完全是好心办坏事，剧烈震动会让本已脆弱的心脏“雪上加霜”。

6不做之三：指掐或针刺人中穴。这两种做法对心梗急救毫无帮助，疼痛刺激反而可能让血压飙升、心率紊乱，火上浇油。

6不做之四：手指放血。这种民间流传的“放血疗法”在心梗面前纯属无稽之谈，浪费宝贵的救命时间！

6不做之五：擅自用药。心梗发生时，没有医生指导，切勿随意服用硝酸甘油、阿司匹林等药物，否则可能因血压过低、药物禁忌等情况而致命。

6不做之六：自己走着去医院。这是最危险的行为之一，也不要步行或自行驾车，途中病情随时可能急剧恶化，丧失抢救机会。

切记心肌梗塞发生时，唯一可能挽救生命的是立即送到医院开通堵塞的血管，上述“6不做”是为“3要做”争取更多的时间，要知道时间就是生命。

3要做之一：立即拨打120。这是最快速、最安全的生命通道，向急救人员清晰告知地址及症状表现。

3要做之二：原地静卧不要搬动。如果呼吸困难可垫高上半身，安抚情绪，解开过紧的衣领，保持通风。

3要做之三：准备好医保卡、病历等证件，打开房门，确保急救人员畅通无阻。

总而言之，心梗抢救的“黄金时间”极其短暂，最长不过2小时，任何非专业的“急救”尝试都是与死神对赌；果断拨打120，安静等待专业救援，是争取生存的最大机会！你记住了吗？点个赞转发给更多人吧，关注天天听健康，方便每天学健康养生知识！