在刚刚结束的新加坡世锦赛上，陈芋汐一举夺得3枚金牌，而她曾经的搭档全红婵却因伤病及身体发育关，只能回到广东省队进行康复治疗，虽然中国跳水队从未表明全红婵是因状态不佳被退回到广东省队的，但其肥硕的身躯在省队连做空中翻滚动作都有些费劲，还是让大家为全红婵重回国家队的前景捏了一把汗，毕竟在人才辈出的中国跳水队，全红婵若不能迅速调整状态，未来是很难重回国家队的。

体重的增加不仅影响了全红婵动作的轻盈度和流畅性，也让其旧伤复发的风险增大，那么全红婵还有机会能够重回国家队吗？幸运的是，每每在全红婵职业生涯遇到至暗时刻时，全红婵在广东省队的启蒙教练何威仪都会向其伸出援手，这一次也不例外。

正式退出新加坡世锦赛，全红婵离开国家队？据粤媒透露，59岁何威仪近期已全面接手全红婵的日常训练，并用6字霸气回应：“困难一定战胜。” 在何威仪眼里，全红婵身上具备农村孩子吃苦耐劳的品质，因此何威仪坚信自己的弟子能够闯过身体发育这道难关。目前，全红婵已在广东省队恢复系统训练，经过食量管控，体重已有明显下降，引体向上、空中翻滚等练习也不再像此前那般吃力，广东省队与国家队还为全红婵制定了三阶康复计划，涵盖消炎镇痛等传统治疗手段，以及水中感觉重建等创新方法，旨在帮助全红婵逐渐适应新体型，重建动作动力链。

全红婵想要重回国家队，还需在多方面努力，饮食上，必须管住嘴，严格遵循省队里专业营养师制定的科学食谱，控制体重以契合技术要求，康复训练则需循序渐进，治疗旧伤的同时提升核心力量，并且避免旧伤未愈又添新伤，并针对体型变化优化技术动作发力方式，重拾动作稳定性。

由于长期跟进全红婵的训练，何威仪对全红婵的技术特点和心理状态了如指掌，能够根据全红婵当前的身体状况，量身定制训练计划，帮助其规范动作细节，克服技术难题，并且何威仪亦师亦父的角色，能够给予全红婵强大的精神支持，帮助其战胜内心压力，渡过心理难关。

相信在何威仪的悉心指导下，凭借全红婵自身的努力和与生俱来的跳水天赋，定能逐渐恢复巅峰状态，11 月举行的大湾区全运会，将是全红婵证明自己的绝佳舞台，若全红婵能在全运会上有出色表现，重回国家队便指日可待，也将为冲击2028年洛杉矶奥运会女子10米台金牌奠定坚实基础，大家都期待着全红婵能够再次在国际赛场上展现那令人惊叹的 “水花消失术”。