立秋节气知多少

云天收夏色，木叶动秋声。立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气；斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。

进入秋季，意味着降雨、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少。季节转换，南方地区的降雨量、干湿度等变化明显；北方地区，变化明显的是气温。进入秋季后，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟，气候开始由夏季的多雨湿热向秋季的少雨干燥气候过渡。

立秋三候

一候凉风至

秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”。立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。

二候白露生

“露从今夜白，月是故乡明”。由于午热夜凉形成了一定的昼夜温差，清晨的大地和植物上常常会有晶莹的露珠产生。

三候寒蝉鸣

“秋风发微凉，寒蝉鸣我侧”。随着天气进一步转凉，感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫，仿佛在传达着夏天即将过去的消息。

实践活动

为了让孩子们感受中国特有的节气文化，了解节气的知识与含义，感受中华文化的博大与精深，固始县元光小学四（14）中队的队员们在假期开展了“二十四节气——立秋”项目式学习活动，通过丰富多彩的活动，让学生感受中国节气文化的精髓。同学们感知节气的奥妙，体验立秋的别样乐趣。

读立秋常识

立秋，是“四立”之一，表示秋季的开始，禾谷开始成熟，收获的季节到了。《历书》曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”那么，关于立秋还有哪些有趣的知识呢？让我们一起从书中了解吧！

绘立秋美景

四季轮转，节气交替，每一份时光都引人入胜，令人遐思。初秋时节，同学们挥动灵巧的双手，创作出了各式各样的“立秋”作品，分享“立秋”知识，展现自己眼中的缤纷秋日！

品立秋美味

“立秋不啃秋，变成癞痢头”。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，要将其咬住，“啃秋”抒发的实际上是一种丰收的喜悦。 瞧！孩子们抱着红瓤西瓜啃，举着香甜的桃子啃，拿着金黄的玉米啃……

书立秋诗词

关于秋天，古人们留下了一篇篇脍炙人口的佳作。同学们通过书写诗词，以文字穿越千年，同古人一起共同品鉴立秋，让传统文化在新时代得以传承。同学们书写一幅幅精美的书法作品，字字含情，句句留景，让我们一起寻找“立秋”的足迹吧！

贴秋膘强身体

贴秋膘是立秋的一个传统习俗。在过去，人们认为夏季天气炎热，食欲不振，身体会变得消瘦。而立秋之后，天气转凉，人的胃口也会变得更好。因此，在立秋这一天，人们会吃一顿丰盛的大餐，以肉贴膘来庆祝夏季的结束和秋季的来临。

风吹一片叶，万物已惊秋。立秋活动的开展，同学们了解了“立秋”的来历和节气习俗，丰富了生活经验，激发了孩子们对传统文化的热爱之情。在享受快乐的同时，既丰富了暑假生活，又感受了传统文化的魅力。在这禾谷成熟、满地金黄的时节，愿每一个勤劳的你，都能与播种时的期待撞个满怀！（通讯员 李娟）