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为帮助女生科学认识青春期变化，以积极心态拥抱成长，8月7日下午，西安铁道职业学校精心组织了“快乐学习 阳光成长”女生青春期健康教育专题讲座，为同学们送上了一堂干货满满的成长必修课。
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讲座中，刘欣老师以生动直观的方式开启授课。她借助形象的图片、动态的动画，系统讲解了青春期女生身体发育的核心特点，重点围绕关键生理变化展开科普，消除了同学们对生理变化的陌生感与羞涩感。
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在心理辅导环节，刘欣老师结合校园生活中的真实案例，深入剖析了青春期常见的心理困扰：从莫名的情绪烦躁、对外貌的过度关注，到人际交往中的小摩擦，逐一为同学们答疑解惑。她现场传授了深呼吸放松、运动宣泄、注意力转移等简单易操作的情绪调节技巧，帮助女生们学会管理情绪。针对异性交往这一敏感话题，刘老师明确强调“尊重、适度”原则，引导同学们树立自尊自爱意识，把握交往分寸，避免陷入情感困扰。
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讲座在同学们的热烈掌声中落下帷幕。参与同学纷纷表示，此次讲座让自己对青春期生理和心理变化有了科学认知，更掌握了应对成长烦恼的实用方法。据了解，学校将持续关注女生成长需求，通过系列主题活动为青少年健康成长保驾护航，助力她们在青春路上真正实现“快乐学习、阳光成长”。
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