文：邹玉杰律师；
做一辈子刑辩，防一万人失足……
〇1
内心的强大或许是成功的关键，尤其对于刑辩律师以及涉及刑事案件的当事人来说更是如此。
其实，不管是谁，在日常生活中都会有类似的经历：你心心念念的事情，大多数最终都会成为现实。无论你想的是好事还是坏事，正如有人所说，“念念不忘，必有回响”。
只要你每天都在想着这件事，它就有可能触动我们尚未完全了解的某种力量，日积月累，最终变为现实。
当然，这其中也有心理学的规律，比如潜意识和自我暗示的问题。如果能搞明白这两个概念，或许就能解释我们经常遇到的这些现象。
〇2
我们大多数人平时能感知到的，主要是意识层面的内容。而那些隐藏在意识之下的，被称为潜意识。
即使在我们睡觉时，看似身体和大脑都在休息，但潜意识其实并没有停下，它会帮我们整理白天所接收到的各种知识和信息。潜意识夜以继日地工作，默默地帮助我们梳理内容。
这些看似不起眼的过程，随着时间的推移，会积累成巨大的能量，影响我们的为人处事、工作方式，以及与他人之间的微妙关系。
最终，这些潜移默化的影响，可能就促成了某些事情的发生，比如那些我们经常思考的好事或坏事。
所以说，潜意识非常重要。
那么，如何培养积极的潜意识，并将那些不太好的内容从潜意识中剔除呢？
这就需要借助自我暗示的强大作用。我们可以有意识地给自己积极的暗示，让自己经常接触正面的信息，尽量避免负面的内容。当正面的思维和想法逐渐增多时，负面的东西自然会被排除掉。
毕竟，我们每天能够接收的信息是有限的。
一旦我们把日常接触的内容限定在积极的方面，这些好事情和好想法进入潜意识后，就会慢慢对我们产生正面的影响，从而形成一个良性循环。
随着时间推移，我们展现出来的状态会越来越积极，幸运的事情也会随之发生。
“相由心生”，其实也可以看作是潜意识和自我暗示的结果。
如果一个人整天想着积极、正面的事情，面相自然会显得慈眉善目；而如果总是想着龌龊或不道德的事情，外貌也很难让人觉得顺眼。即便不至于凶神恶煞，至少也不会太好看。
〇3
其实，这种现象在刑事案件中同样适用，尤其是对于那些冤假错案的当事人。
如果一遇到冤假错案，就整天觉得自己这辈子完了，永远没有翻身的机会，长期下去，流露出来的气质可能就像一个真正的犯罪嫌疑人一样。
这样一来，无论是公安局、检察院还是法院的工作人员，都有可能因此认定你就是罪犯。
相反，一个真正被冤枉的人，一个清白的人，一定要展现出自己的特质。
要日思夜想的一件事就是：我必然有出头之日，这个冤案一定有昭雪的那一天。
要把这种感觉、这种气质培养出来，让接触过自己的办案人员都能感受到这种气质。慢慢地，他们就会自我怀疑：自己之前所认定的事情是不是错了？
进而，办案人员才想办法去解决这个问题，最终可能真的会冤案昭雪。
当然，有人可能不相信这个事情，但没有关系，可以试一下嘛。
——即便错了，也没有什么损失；如果对了，你就赢得了很多。
作者：邹玉杰律师
九章刑辩创始人，安徽律师门户网创始人；
亳州律协刑委会主任，金亚太（亳州）律师事务所主任，谯城区法学会首席法律咨询专家……
目标：穷二十年蛮力，救一百条人命！
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