今天（8月8日），是第17个“全民健身日”，长宁各社区掀起了一股健身热潮。在小区、在楼宇、在机关单位……长宁人用运动的方式迎接这个特殊的日子。

虹桥街道

正午时分，东银中心一楼大厅化身欢乐竞技场。由区体育局、区总工会与虹桥街道联合主办的楼宇体育盛事——乐动长宁“东银杯”飞镖比赛，成为了虹桥街道楼宇里颇具口碑的“午间运动派对”。

本次比赛分为软式飞镖团体赛和个人赛两个项目，共吸引来自中国银行、瑞成药业、上海城建档案馆等社区单位、楼宇企业、社区团队的27支队伍，共108名飞镖爱好者同场竞技。

活动现场，随着裁判一声清脆的哨响，选手手持飞镖凝神静气，飞镖破空疾驰的刹那轻响，伴随着“笃”的一声稳稳嵌入靶心或分区，瞬间引爆观众席上的喝彩。计分器屏幕上数字的每一次跳动都牵动着人心，每一次关键分数的落定，总有胜利者难以自抑地振臂轻呼，对手之间亦会报以真诚的击掌。

经过90分钟的激烈角逐，古北社区白领组成的醉会投队、龙飞凤舞队和上海城建档案馆队分获团体三甲。捧着奖杯的冠军队队员难掩兴奋：“我们专门利用午休时间集训了两周，没想到在决赛局上演了逆转好戏！”

舒海和李蕾敏分获男女个人赛冠军，并分享了自己的心得：“飞镖运动的魅力，既有竞技的紧张感，又充满了未知的惊喜。”“当飞镖扎进镖盘的瞬间，仿佛工作压力也被释放了。”

北新泾街道

今天，北新泾街道“传承传统健身文化 共筑健康生活”八段锦体验活动，先后走进社区、企业、机关，掀起了一股传统健身的热潮。

在社区活动现场，八段锦教练一招一式，行云流水、刚柔并济。从基本的手型、步型开始，教练耐心细致地讲解，手把手地纠正居民的动作。“动作要注意手臂尽量向上伸展，拉伸同时配合深呼吸，感受气息顺畅……”随着悠扬的古典音乐，居民们学得有模有样，脸上洋溢着专注与热情。一位经常参与社区锻炼的张阿姨笑着说：“以前总觉得八段锦很简单，自己练了才发现有门道，真的很有意思，身体也感觉轻松了许多。”

在企业，八段锦同样受到了职工们的热烈欢迎。宽敞的会议室化作活动场地，大家暂时放下手中的工作，跟随教练舒展身体。“平时工作一坐就是一整天，脖子和肩膀总是酸痛，练完八段锦后缓解了不少，工作效率也提高了。”一位年轻的程序员小张分享道。

在机关单位，八段锦成为了干部职工们的健身新时尚。利用午休时间，大家齐聚一堂，认真学习八段锦的每一个动作。

新泾镇

正午时分，鑫达广场大楼内部的活动区域，乒乓声接连不断。2025年上海城市业余联赛——乐动长宁“新泾杯”园区乒乓球擂台赛在此开赛，为商务楼宇增添了运动气息。

此次比赛的参赛选手是园区内17家企业的32名职工，男女各16名，比赛现场，球台两侧的选手专注比赛，发球、接球、进攻、防守，动作连贯。每当出现精彩对抗，场边观看的企业员工都会报以掌声和欢呼，工作间隙的疲惫在赛事中得到了缓解。

“半个月前，我知道要办这场比赛了，我每天午休都和同事一起练习。”来自某金融公司的参赛选手王先生告诉记者，“通过打乒乓球，我认识了其他部门甚至其他公司的不少朋友，园区氛围也更融洽了。”

参赛选手沈女士则是这类赛事的常客，“我之前参加过新泾镇组织的羽毛球、跑步等赛事，都挺有意思的。” 她一边做赛前准备，一边说，“新泾镇把体育赛事办到我们身边，让我们工作之余就能参加，这样既能锻炼身体，又能缓解压力、愉悦心情，非常好。”

据介绍，“新泾杯”赛事是推进“运动进楼宇”、响应全民健身国家战略的具体行动，通过联合园区办赛，可将运动健身理念融入企业员工日常，方便大家工作之余就近锻炼。

部分图片来源于虹桥街道、北新泾街道、新泾镇

撰稿：朱文轩、李嵩楠、季佳佳

摄影：季佳佳

编辑：陈 莎

责编：颜文彬

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