你有没有试过饿过头的感觉？那种饥肠辘辘，肚子咕咕叫个不停，浑身没力气的滋味可不好受。今天咱就来聊聊，人要是极度饥饿了，身体到底会有啥反应。了解这些，也能让咱更重视按时吃饭这件事儿，毕竟身体是革命的本钱嘛。

‬人家明星减肥，背后有强大的营养团队和昂贵的保健药品，保持着气色和体能的正常，普通的小老百姓可模仿不来。

‬在安徽受到上海影响隔离的时候，有同感

‬我觉得，冬天减肥，简直太没有人性了，连兽性都么得了。

还有人走向另一个极端，在过程中得了厌食症，从此骨瘦如柴

‬我前几年在传销干了小半年，那是北派传销，天天吃土豆大白菜，嗯造碳水。虽然我不想说得太夸张，但我的皮带多打了三个孔

‬你是打算把别人命搭上吗，还有兴趣的也试试。。

‬直接逼出了茹毛饮血的复古技能

‬天哪！这体质真害人

‬我有次拉稀，三天啥也不想吃，就光大量喝水。三天瘦了6斤。

‬减肥不是这样减的，就像运动一样，不能一上来就高强度，要把战线拉长，循序渐进，是个长期的过程

‬饿了是会精神，因为血液不需要到胃部去

低血糖严重了甚至有种濒死感

所以说，千万别小瞧了饥饿对身体的影响。平常咱们一定要按时吃饭，保证身体有足够的能量供应。要是偶尔饿过头了，也得赶紧吃点东西补充能量。毕竟只有身体健健康康的，才能享受美好的生活嘛，可别等身体拉响了警报才后悔哦！