8月24日，今年出伏的日子要到了。

出伏就是伏天结束，农谚里藏着大讲究。

老辈人说“出伏处暑前，必定是丰年”，今年巧了，处暑在8月23日，出伏在24日。处暑刚过就出伏，庄稼人心里直犯喜——玉米灌浆、稻谷抽穗，这时候气候稳，丰收有盼头。可欢喜归欢喜，坏消息也跟着来了。

头一个，秋老虎要发威。老话“早出伏热不休”，今年出伏早，南方不少地儿还得热一阵。中午35℃往上蹿，地里干活的农友，汗珠子掉地上摔八瓣。

第二个，早晚温差拉大。

白天晒得人脱层皮，夜里凉得要盖被，一天能差10℃。这温差，老人们最遭罪，稍不留意就伤风。

庄稼也怕温差大？

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倒不全是。玉米、大豆正灌浆，昼夜温差大，反而能攒糖分，就是得防着夜里露水重，病害找上门。

农友们别慌，三个细节得抓牢。头件事，早睡一小时。出伏后“秋乏”找上门，晚上9点半睡，比熬夜强十倍。

睡前用温水泡泡脚，40℃左右，15分钟就行，脚暖了，夜里睡得踏实。第二件，吃饭要调样。

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秋燥来了，多吃菠菜、芹菜，少碰辣椒、冰西瓜。煮点银耳百合羹，蒸个雪梨，润嗓子又败火。第三件，穿衣别图省。

脖颈、肚子、脚腕这三处，得捂严实了。早上出门套个薄外套，中午热了再脱，别图凉快露太多。

有人问，秋老虎到底能热多久？

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南方短则半月，长则俩月，具体还得看天。北方倒好点，出伏后早晚凉飕飕，中午也就30℃上下，庄稼收得快。农谚准不准？

去年出伏晚，秋老虎赖着不走，好多玉米灌浆期遇高温，减产一成多。今年出伏早，要是秋老虎来得短，那真是天帮忙。可也别全信老话，现在气象预报准，手机上多看看，该防的防，该收的收。

农友们有啥经验？

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评论区聊聊。

具体天气以当地预报为准，别光看老黄历。