这有提升幸福感的一切
雷诺阿
雅君说
我看到有读者在后台留言说 “雅君雅君，那个凤梨酥还能领到优惠券吗?感觉好好吃，想回购。”
我于是就找阿吉也要了券，也方便我自己回购了哈哈哈。
它的凤梨酥是纯凤梨馅，完全没有掺冬瓜。
用的是当季自然熟成的凤梨，所以果香很浓，汁水多，还保留了一点自然酸味，凤梨味清晰明亮。
外皮酥松、奶香浓郁；内馅能看到分明的凤梨丝，奶味+果味调和得很Nice。
0香精、0色素、0防腐剂、0反式脂，吃起来很放心。
我之前去台北和香港，试吃了五六个牌子的凤梨酥。也有遇到口感和它一样好吃的，但价格比它贵三成。所以现在它成了我见朋友的固定伴手礼。
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雅君读者凤梨酥10元券
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原价78元/两盒，用券后68元/两盒。有需要的朋友可以领券啦。
有读者说想买谷雨光感水，问还有没有优惠。
有哒，之前的优惠还在有效期。
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谷雨光感水150ml，原价175元，买一瓶，用雅君读者优惠后立减15元，到手164元，还赠送奶皮面膜两片+光感水15ml*2。
它气味好闻、肤感清爽。
不仅抗氧提亮效果不错，会让脸看起来更透亮——它是个持美白特证上岗的美白精华水（国妆特字20245477）；还不挑肤质，有第三方0致敏报告，敏肌也能用。
另外，她家的美白奶罐和奶皮面膜也挺好用的，也有优惠。
美白奶罐是她家经典产品，美白不反黑，还不含光敏成分，白天晚上都能用。
像我白天拿它搭配光感水抗氧提亮，保湿防暗沉，晚上有时把它当睡眠面膜厚敷，醒来皮肤透亮有光泽。
而奶皮面膜的膜布超柔超滑，真的像奶皮一样，精华液也不会到处乱滴，方便我一边打字一边敷。
提亮+修护+补水保湿，一片就能都搞定。
生活好物
@叮当：推荐有时候飞机上和火车上也想简单记录些灵感和工作，但是电脑太大放在小桌板上还是很不方便，给手机配了bow家的小键盘，完美解决这个问题，随时随地都可以随地大小写。
@叮当：孩子两岁半，前段时间发烧了，感觉她饮食里VC摄入不太足，于是想给她补充点，提高抵抗力。试了几个牌子的孩子抗拒不爱吃，吃到童年多多的液体vc时，发现她挺愿意吃。
@小白：九号电动车vzmix，是我今年花得最值的一笔钱，七月初刚好赶上这款车直降800元，我跑了几家店终于买到了我喜欢的白色黑色，配点荧光黄。
小车非常轻巧但动力十足，而且智能方面做得太好了！手机绑定后上车直接开机，下车直接走人就可以了，会自动关机，而且九号电动车智能定位做得太好了，小偷都不偷九号，这简直是直击用户痛点好吗。
而且！它貌美啊！！
这个小电驴今夏治好了我的抑郁症，被风吹着真切地感受到自己活着，活着真好啊。
因为骑小电驴必须得带头盔，但头盔太热，所以用自行车头盔代替。但本美少女又很注重防晒，于是怎么给自行车头盔配个防晒帽就成了大难题，在买了不下十顶帽子后kenmont这个胜出，可以完美卡在自行车头盔上，给全脸提供“养蜂人”防护。
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@milky：推荐双枪不锈钢漏勺。为了改进做蛋羹和做烘焙，想换个好点的漏勺，发现网上靠前最便宜的几款，晒单图片都是肉眼可见的质量差，偶然刷到双枪这款，才发现双枪还有各种厨房烹调工具。
之前买过双枪的筷子觉得性价比很高，这款漏勺也依然如此。
网状和外围的不锈钢用料扎实，网孔细腻工整，接合处的也不见廉价品的粗糙疏漏，白色的手柄简约可爱。
我买的10cm小尺寸的，日常过滤蛋液和打捞少量食材，都觉得够大够用了。
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@俞洁：推荐洲克的黑夜库洛米联名泳衣，偏保守的款式，优点在于1.穿脱方便； 2.腋下和大腿的包裹性好；
3.后背的蝴蝶结设计非常俏皮。 夏天游泳就是可以有短暂的一段时间只需要专注于呼吸，让烦恼和压力溶于水，一身好看的鱼皮可以让这种体验更快乐。
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@梦：给开车和骑电动车的朋友推荐一款防晒袖套，店名是北野纪。试了很多袖套都是紧身款，戴上又勒又热，对胳膊粗又怕热的我来说像上刑…
这款是凉感面料，宽松透气，上臂可以调节松紧，非常舒适。UPF50+，袖口logo会随着紫外线强度变色。川西自驾一圈胳膊完好无损，推荐！
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@星星啊阿星：最近很喜欢cath kidston伦敦巴士护手霜(葡萄柚味)。
是朋友送的礼盒，一盒六支，看眼缘拆的第一支就是这款葡萄柚味，工作原因经常洗手，滋润度感受不出来。但是味道我太爱了，很清新的气味，有两个同事来问我用的什么香水。
应用&音乐会
@milky：推荐浏览器插件【 猫抓 Cat Catch】，之前我有用另一款浏览器插件，来获取网页上的音视频文件，但只适合网页上加载的是整个音频/视频的情况。
而不少网页为了提高视频被获取的门槛，会通过M3U8协议的方式来提供视频，可理解为将视频切割成数量细小的片段，这样就难以获得完整视频文件。
而猫抓可以捕获这些 M3U8 细碎视频文件后，一键下载并且合成一个完整的视频文件，非常方便。拓展支持 Chrome、Edge、Firefox 浏览器。（点我直达项目地址）
@milky：推荐B站上有视频版的香港钢琴演奏家张贝芝的音乐会《Once in a Blue Moon》。
张贝芝是香港音乐界的新星，自小接受古典音乐训练的她，既是钢琴演奏家，也是作曲及编曲人。
游走于爵士乐与流行音乐圈，今年更夺得金曲奖的演奏类最佳专辑奖。她演奏时挥洒自如又自信享受的姿态非常悦目，加上其亮丽外型，因此俘获不少粉丝。
今年我电脑长期开着去年这场音乐会的视频做背景音乐，前半部分是纯爵士乐演奏，后半部分有几位合作的流行歌手轮番登场演唱。
可先欣赏1小时32分的《特伦斯梦游仙境》一曲，她与近年香港最炙手可热的唱作新人林家谦，一起四手联弹合唱的名场面，超合拍的二人火花四溅，才华横溢的老友彼此惺惺相惜的情谊也在台上呈现无遗。
综艺和剧
豆瓣评分:9.1
去哪儿看：腾讯视频
@悠扬的树洞：推荐《风味人间》第五季！我是美食纪录片爱好者，但国内的总感觉“后劲不足”，《风味人间》中间也缺了几季…
但是第五季香料看到了久违的惊艳之感！香料这一主题，几乎可以拍遍全世界任何美食嘛！
每一种香味都在讲述自然与人的故事，讲述世界各处的浪漫食光。没有香料何谈美食，不管是花椒胡椒还是辣椒，甚至花草树叶都可以用作点缀，激发食物的潜能，产生奇妙的化学反应~
ps.第一集的胡辣汤真给我看的恨不得第二天就打飞滴去河南喝这一口。
豆瓣评分:8.3
去哪儿看：人人视频
@知柚玖：最近奈飞新上了《Wednesday星期三》第二季，比第一季还要好看，第一季略显幼稚了，如果喜欢哥特风、另类、悬疑、幽默和风趣的强推，目前放了四集，9月会再放4集。
豆瓣简介如下：星期三·亚当斯（珍娜·奥尔特加饰）回来了。她徜徉在永封学院的哥特式大厅里，新的敌人和危机正等着她。在本季中，星期三必须应对家人、朋友和旧敌，由此经历了风趣、黑暗、古怪、混乱的新一年。凭借招牌睿智和冷面魅力护体的星期三也被卷入了一个毛骨悚然的超自然新谜团中。
高分好书
豆瓣评分:8.1
@Garbo陈嘉宝：今年开始我非常喜欢心理学方面的知识，最近在读以色列的加利·阿特拉斯的《创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者》。
在读这本书的时候，我觉得也解开了很多自身发展上的困惑。
里面提到一个很有意思的观点，那就是：我们只以为自己会把财富、观念等有形的物质或财富作为给孩子的遗产，但其实创伤也会，即便上一代将创伤（创伤有可能是集体的创伤，比如战争；也有可能是个体的创伤，比如被家暴、被虐待等）作为秘密隐藏，但是经历过创伤的人的下一代，仍然会更高几率地患上焦虑症、抑郁症、双相，并且仿佛心有灵犀一般地经历上一代经历过的痛苦。比如患上精神类疾病、做噩梦、或是经历相同的创伤事件。
这本书让我对于人的心理产生了更深厚的兴趣，我觉得很有意思，也让我更加想了解上一辈的故事，了解自己的来处，以便了解自己的去处。
雅君说
在翻开《笔的重量》之前，我对默音这本书中所写到的日本女性作家、画家们的生平所知甚少。
我只是好奇，在过去那个几乎没有女性作家/画家的传统年代里，当一个女性拿起笔，面向公众开始表达自我，她的生存境遇会是怎样的。
在读的过程中，我内心时有焦躁不平的痛苦。
因为随处可见，女性在经历或大或小、荒谬的、甚至难以想像的伤害。
比如，散文家武田百合子，年轻时，仅仅因为「没有表情，不笑」，就多次被相亲对象拒绝；
在与后来成为她丈夫的泰淳同居期间，百合子「四次堕胎，第四次甚至导致她差点丧命」；
而且，「泰淳将两人生活中的这些细节一一用在了小说女主人公光子身上」。
我读到这里时，会有种想要大喊出来的愤怒感。
泰淳你怎么敢这样对待你的伴侣？如此不负责任，还如此残酷地把她的惨痛遭遇作为你小说的素材？
我也会想，武田百合子你怎么能容忍自己被如此对待？
但同时，我心里还有另一个小人在说：那时的女性并不知道自己还能被怎么对待。
就像一个人从小到大吃的都是烂苹果，从未见过新鲜苹果，她会以为世上只有烂苹果，根本不知道有好苹果的存在，自然也不会去想该去哪里找到好苹果。
有一句话叫「如果你从来都不知道自己有什么权利，你如何去捍卫你的权利？」
在书中，我还读到，翻译家汤浅芳子在年少时遭遇过养父的猥亵，而当芳子跟亲生父母讲述此事后，得到的不是支持，而是父亲的驳斥和捂嘴——「让她别再提了」。
这在书中，只是一个旁逸出的小小细节，但我还是会感到窒息。
而且，当我想到书中提及的这些女性，其实并不生活在当时日本社会最底层；那我就更不敢去想，更贫穷、更缺少资源的女性，还需要吞下多少艰难和血泪。
从书中女性作家的境遇来看，她们不仅在生活中被父权社会耗损，她们的创作也常常被男性作家借用，甚至剽窃。
武田百合子的丈夫泰淳泰淳不仅从武田百合子的日记里找素材、找灵感，甚至几乎不加改动地整篇借鉴、抄袭。
泰淳写得并不如武田百合子自然灵动，但世人在很长一段时间里，依然会觉得泰淳是百合子写作上的导师。
泰淳他还依赖武田百合子在生活上的照料。书中写到，「他坦言，『能写这本书（指《新•东海道五十三次》）全靠妻子的驾驶和笔记。』」
我看时，心里的小人又忍不住喊：
「为什么泰淳你要挪用百合子的文字？为什么你让这么有才华的她做你的服务者？」
同时，也会想，「百合子她为什么会接受这一切？」
其中或许有个人性格等因素，但更多的是时代对女性的限制与规训使然——那个时代的社会文化，要求女性待在「次要位置」上，「奉献」自己、「成全」男性。
不仅武田百合子会为泰淳做口述笔记员，哪怕是和武田百合子个性迥异、看起来活得更自我、先锋的作家田村俊子，在美国和中国旅居期间，比起自我创作，更重视「履行伴侣的角色」，「支持丈夫的工会和媒体工作」。
书中，介绍在田村俊子的小说里，她写「（婚姻生活中的）每个女人腰上都缠着粗粗的锁链……
一天的杂务几乎没有边界，绵延的家务时间持续不绝。就这样，女人们甚至疲于从自己的生活中找出责任这一最重大的意义。就像花车上的人偶被人从后推、往前拉，一下下地动着， 女人完全闭上了灵魂，像人偶一样被从后推、往前拉着， 一天天过着盲目的日子。」
让我感慨的是，即便看得如此分明，田村俊子本人也无法离开这种结构性的困境。
女性创作者们不是「不想」去主张自己的权力，而是当时的社会没有允许、也没有教育女性们意识到「自己有权利主张」。
她们会把自己的才华、时间让渡给男性，并不是「个人不够聪明清醒」，而是社会的期待和引导的结果。
我在阅读中，也会惊叹于女性创作者强韧的生命力和创作才华——她们即便被那样损耗过——从身体上、心理上、创作上，方方面面都被磨损着，但她们的光芒依然没有被彻底湮灭。
默音在书中写：「笔，无论是用于写作还是作画，既轻又重， 因为当执笔者是女性，那上面往往还承载着生活的重量。」
我读时，一边点头，一边想，希望现在和未来的女性创作者们的笔上，可以少一些不必要的重量。
-彩蛋-
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Edited by 小疯子
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