肽是介于氨基酸与蛋白质之间一种生化物质，它比蛋白质分子量小，又比氨基酸分子量大，是一个蛋白质的片段。
两个以上的氨基酸之间以肽键相连，形成的“氨基酸链”或“氨基酸串”就叫做肽。其中由2至20个氨基酸组成的就叫做寡肽，而其中由2至5个氨基酸组成低分子量寡肽在肽转运系统的帮助下比游离氨基酸更易于被吸收，被称为小分子活性肽（超低分子量寡肽），也有一说是2-6个氨基酸组成的寡肽称为小分子活性肽。
蛋白质>肽>氨基酸
小分子肽，作为生命活动的核心物质之一，广泛存在于人体的各个组织和器官中，是维持健康和延缓衰老改善睡眠的关键因素、今天，我们就来深入了解肽的四大核心作用：抑制、修复、促进、激活。
一、抑制：守护细胞的健康防线
肽在人体中扮演着“便衣警察”的角色，能够有效抑制细胞变性，从而预防病变细胞的形成。这种抑制作用不仅有助于维持细胞的正常生理功能，还能增强人体的免疫力，帮助身体抵御外界病原体的侵害。例如，某些肽类物质能够通过抑制血管紧张素转化酶（ACE）的活性，从而降低血压，同时对正常血压的人群无副作用。这种精准的抑制作用，使得肽在维护心血管健康方面具有独特的优势。
二、修复：细胞的“急救医生”
肽在细胞修复方面的作用尤为显著。它能够渗透到细胞内部，为受损细胞提供必要的营养和能量，从而加速细胞的修复过程。例如，在皮肤损伤修复中，表皮生长因子（EGF）这种小分子肽能够与细胞表面的特异性受体结合，激活细胞内的信号传导通路，促进表皮细胞和成纤维细胞的增殖，加快伤口愈合。此外，肽还能通过调节细胞外基质的合成与降解，增强组织的强度和韧性，帮助恢复受损组织的结构。
三、促进：细胞代谢的“加速器”
肽在促进细胞新陈代谢方面发挥着重要作用。它能够作为载体，运输营养物质，帮助细胞吸收养分并排出代谢废物。这种促进作用不仅有助于维持细胞的正常生理功能，还能提高细胞的代谢效率，增强细胞的活力。例如，肽能够促进胃肠道的蠕动，增强消化液的分泌，从而改善消化功能。此外，肽还能促进钙及多种微量元素的吸收，有助于儿童的生长发育和老年人骨质疏松的改善。
四、激活：唤醒细胞的活力源泉
肽的激活作用主要体现在它能够唤醒细胞的活性，清除体内的有害自由基。自由基是导致细胞衰老和疾病的重要因素，而肽通过激活细胞的抗氧化系统，能够有效减少自由基对细胞的损伤。此外，肽还能激活休眠细胞，促进细胞的增殖和分化。例如，某些海洋生物来源的肽能够调节炎症因子的释放，抑制过度的炎症反应，从而为细胞的正常生长和修复创造有利的微环境。
人体中存在着成百上千种肽，其中大脑中的含量最多。如神经肽、脑啡肽、胃肠肽、胸腺肽等。肽可调节人体内各个系统和细胞的代谢功能，维持人体的神经、生长、发育、繁殖、代谢、运动、循环系统的正常生理活动。
科学家已经证实：人类所有疾病的发生、发展、治疗、康复都与人体内的活性肽有关。肽是细胞营养剂，它可以激活细胞活性，抑制细胞变异，补充细胞全营养，修复受损细胞，促进细胞生长。 肽的作用包括生物活性调节、免疫功能、激素作用、神经传导、酶的活性。肽是由两个或多个氨基酸通过肽键连接而成的短链分子，其在生物体内扮演着多重重要角色。
小分子肽的作用：1、生物活性调节：肽可以作为信号分子，调节细胞生长、分化、代谢等生物过程。2、免疫功能：某些肽如细胞因子和干扰素，可以增强机体的免疫反应，帮助抵抗病原体。3、激素作用：肽激素如胰岛素、生长激素等，调节体内多种生理功能。4、神经传导：神经肽如内啡肽、血清素等，在神经系统中传递信息，影响情绪和行为。5、酶的活性：肽可以作为酶的一部分，参与催化生物体内的化学反应。肽与蛋白质一样，遍布我们全身，没事多喝肽，有助于身体健康。
【我们的理念】
让 “肽” 从专业名词变成生活日常 —— 从认知到了解，从尝试到信赖，最终成为每个人守护健康的贴心伙伴
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