今天我试了四道木耳菜,炒香菇、炖排骨、滑鱼片、炒鸡蛋,发现这玩意儿真能百搭。用空气炸锅炒的香菇木耳居然没油烟,脆脆的还省事。炖排骨时高压锅半小时就出胶,汤特别浓,比我爸熬三小时还行。滑鱼片那道菜我低温煮鱼片,再大火炒木耳,鲜嫩和爽滑真配。最后那个木耳炒蛋加了黑胡椒和蜂蜜,咸甜口的,现在天天当早餐。
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不过网上有人说木耳吃不好会中毒,去年还有人吃坏住院。我泡木耳时特意盯着泡了两小时,泡完马上煮熟。我妈说以前东北炖酸菜木耳得慢火煨三小时,可现在年轻人嫌麻烦,直接快炒。两种做法到底哪个更安全?我查资料发现,高压锅炖的能杀菌,但快炒的得确保木耳彻底泡发。
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现在超市卖的木耳包还带二维码教做法,扫码就能看视频,比我翻菜谱快多了。还有人用木耳做汉堡肉,说是植物基的,环保又健康。听说上海有农场用LED灯种木耳,七天就能收,比山里长的还快。
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我采访了成都一位做古法烟熏木耳的老奶奶,她说这手艺只剩三个人会了。木耳以前是饥荒时的救命粮,现在倒成了网红菜。最近云南山区种木耳的人多了,收入涨了四成,可能跟联合国推广有关系。
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其实木耳这东西挺神奇的,阴暗潮湿能长,还能降血脂,做面膜还能抗老。不过下次我得试试那个“黑金2号”新品种,听说抗氧化特别强。
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