2025年1月1日开始全国实施渐进式延迟退休，在2025年到2039年期间退休，这里不仅仅是改革后的法定退休年龄的延迟，也是最低缴费年限的延迟。

并且最重要的是不同于以往退休的方式“一刀切”到了法定退休年龄满足最低缴费年限应当办理退休的方式，从2025年开始，退休的方式也有了新的改变！根据1月1日人社部等三部门齐发的《实施弹性退休制度暂行办法》明确了退休有三种方式可以进行选择：弹性提前，弹性延迟，改革后的法定退休年龄三种选择，所以可以说退休人员可以根据自己的实际情况、家庭、身体、经济、单位等多种情况，具体问题具体分析适合自己的退休选择！这方面来看自愿的方式采取弹性退休选择是非常人性化的，相比较于以前想要延迟没法延迟的境况，或者现在不想延迟难道非要延迟的情形，弹性或者是一种更好的选择。

所以在三种退休方式的选择下可以说不同的退休选择不同的退休时间导致的不同的工龄以及退休年龄就会影响退休后养老金的变化。所以今天我们就1970年出生延迟退休3年的话，养老金有什么变化，会增加多少?

首先假设该人员为原法定退休年龄55岁的女职工，1970年9月出生，改革后的法定退休年龄是55岁3个月，那么假设该人员想要选择弹性延迟退休也就是在达到了55岁3个月之后选择弹性延迟3年，也就是在58岁+3个月延迟退休。那么该人员假设55岁退休工龄为35年，那么在该人员始终缴纳保险的情况下，延迟3年退休的话，也就是58岁+3个月，工龄也就是35年+3年+3个月，也就是38年+3个月。

那么我们今天就来看看如果选择弹性提前55岁退休和选择弹性延迟58岁+3个月退休养老金会有怎样的变化？

首先养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金，这里过渡性养老金主要是基于视同缴费年限的长短，所以这里延迟退休并不影响视同缴费年限，所以这里可以说延迟退休3年跟过渡性养老金并无关系。所以仅参考基础养老金+个人账户养老金。

基础养老金=2025年计发基数*（1+缴费基数）/2*工龄*1%

这里可以看出2025年退休以及延迟三年也就是2028年退休这里的计发基数并不一样，我们为了计算简单或者说可以考虑到如果2025年退休直到2028年养老金也会进行相应的增长的话，这里计发基数仅按照6500元统一方便计算。然后缴费基数假设始终为0.6的前提下，该人员延迟退休3年+3个月，工龄增加了3.25年，基础养老金变化为6500*（1+0.6缴费基数）/2*3.25年增加的工龄*1%=169元。

个人账户养老金=个人账户存储额/计发月数，这里55岁退休计发月数是170个月，假设该人员55岁退休个人账户养老金为70000元，那么55岁个人账户养老金为70000/170=411元。如果该人员58岁+3个月退休，首先关于58岁+3个月的计发月数目前为止各地区在计算中并未有统一的标准，我们按照公平的原则进行平均分，可以看出58岁计发月数是152个月，59岁计发月数是145个月，可以看出在增加了1年也就是12个月的情况下计发月数是减少了145-152=7个月，那么意味着增加了1个月的情况下计发月数是减少了7/12=0.58个月，那么增加了3个月的前提下计发月数是减少了0.58*3=1.75个月，所以58岁计发月数是152个月，58岁+3个月是减少了152*1.75=150.25个月。

然后再看个人账户存储额假设该人员按照0.6的系数缴纳保险，养老保险基数为4500元的话，其中每个月进入到统筹账户为4500*8%=360元/月，那么该人员延迟退休了3年+3个月也就是增加了39个月也就是360元/月*39个月=14040元，所以个人账户存储额增加为70000+14040=84040元，那么延迟退休3年+3个月的话个人账养老金为84040/150.25=559元，可以看出相比较55岁退休个人账户养老金增加了559-411=148元。那么可以看出基础养老金169+个人账户养老金+148=317元，延迟退休了3年+3个月在养老金水平上每个月可以提高317元，如果是一年12个月的话一年将会增加317*12=3808元，这样来看养老金水平的待遇确实是有了很大的提升。

但是反过来想在3年+3个月没有退休的情况下，是否这3年多的养老金也没有领到呢？所以弹性选择的目的小编觉得虽然是在延迟的基础上，但是更多的还是有一定的自愿选择，所以根据自己的实际情况可以做出更好的选择。