夏秋交替的这个时间段，身体开始回收阳气了，像是冷饮、雪糕都需要戒掉。

嘴馋的时候，我就做一碗红豆奶冻，清凉解暑，更适合小朋友。

奶冻这种东西，这个夏天你们都没少做吧。

它的优势就是没有那么凉，常温下也不容易化。

特别是自己做出来的，原料简单还健康，比去外面买那些五颜六色的小甜品放心多了。

现成的蜜红豆都不需要多余的加工，直接铺在碗底，再把牛奶倒进去一起冷藏。

定型好的奶冻QQ滑滑，奶香味儿十足。

虽然没有加太多糖，但蜜红豆就是甜的。

红豆绵绵沙沙的口感，和滑溜溜的奶冻放一起，口感很奇妙。

- 红豆奶冻 -

· 参考月龄 ·

15个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

牛奶250克 / 砂糖5克

吉利丁片10克 / 蜜红豆适量

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

01

孩子常喝的牛奶，和糖一起倒进奶锅里搅匀加热。

02

牛奶不用完全煮沸，就加热到砂糖融化，奶锅里是微微开的状态就能关火了。

03

提前用冷水泡软的吉利丁片稍微用手攥一攥，让它不要带着那么多水，再扔进奶锅里。

*如果这时候牛奶的温度还是有点高了，你们就再晾一晾，温度降下来了再把吉利丁片放进去。

04

懒人做法就是用蜜红豆，比我们自己煮出来的红豆沙更适合做这种小甜品。甜度好，吃到嘴里有点绵密沙沙的感觉。

05

我这里加的蜜红豆也不算多，就是能盖住碗底就行。用铲子给它们铺平了，再稍微压一压，一会儿倒牛奶的时候也不容易散。

06

想要让奶冻的口感更细腻一些，你们就过下筛，也不麻烦，但口感能好很多。

07

避免串味儿，给小碗盖上盖子或者保鲜膜，就能放进冷藏里了。冷藏的时间和你们家冷藏温度有关，但基本都要3个小时以上。

08

这种奶冻其实还是挺好脱模的，也不用提前垫上保鲜膜，轻轻一脱就下来了。

09

或者你们也可以直接在碗里就给奶冻切成小块，吃着也挺方便的。

10

这种奶冻可以直接当成小甜品，也可以再加点牛奶、椰汁、各种水果。

它就是那种很百搭的属性，想做的不好吃都挺难。