天上双星合

人间处暑秋

今天（8月23日）4时34分

我们将迎来

秋天的第二个节气

处 暑

处暑是二十四节气中的

第十四个节气

到了处暑，也意味着“出暑”

是炎热离开的意思

处暑节气意味着

即将进入气象学意义上的秋天

处暑时节

白天热、早晚凉

昼夜温差增大

处暑三候

壹

一候鹰乃祭鸟

处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。

贰

二候天地始肃

后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。

叁

三候禾乃登

再五日“禾乃登”，“禾”即黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。这是五谷丰登的时节，正如民谚所说“处暑满地黄，家家修廪仓”。

处暑之后，新秋之时

虽然秋高气爽

但“秋老虎”余威犹存

“秋乏”也会开始出现

早睡早起、适当午休、多伸懒腰

有助于缓解疲乏

也能为冬天的来临养精蓄锐

处暑养生

处暑后气温下降，天气开始由热转凉，昼夜温差加大，要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉感冒。

此外，要常通风换气、勤洗手、少聚集，防止胃肠炎及呼吸系统疾病的感染和传播。

在饮食方面，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、银耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。

适当增加户外活动的时间，加强运动，以慢跑、登山、散步、打太极拳等为宜。

调畅情志，保持乐观的心态。

暑去秋来

愿大家身体健康、平安顺遂

来源：新华社、人民日报、央视新闻

听说点和

打开网易新闻 查看精彩图片
的人

2025会暴富

大家一起动一动发财小手