当代都市人，谁没点“都市症”？

焦虑症、失眠症、手机依赖症……

这些现代文明的副产品

正在悄悄侵蚀我们的身心

不过别担心

镇坪已经为你准备好了“治愈良方”！

镇坪“自然疗养院”的疗愈已经开通

快来这里

让身心重新焕发活力吧！

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现在

镇坪大夫给你发来一条消息

诊断：焦虑症

症状：工作压力大，生活节奏快，时常感到焦虑不安。

处方：到镇坪农村，跟着慢游田园。

清晨，当第一缕阳光洒在梯田上，漫步在田埂间，老牛慢悠悠地踱步，不知不觉你已被甩在身后。

在这里，时间仿佛静止，只有微风拂过脸颊，泥土的芬芳扑鼻而来。你可以尽情欣赏梯田、云海、山村等多样景观，感受大自然的宁静与和谐。

诊断：燥热烦躁症

症状：被城市热浪裹挟，柏油路蒸腾热气，空调房待久了更觉闷燥，心烦气躁静不下心。

处方：去镇坪溯溪戏水，让山涧激流冲走都市疲惫。

镇坪多山多水，境内藏着不少浅滩溪流，清可见底的溪水里，鹅卵石在阳光下发着光，是夏日玩水的绝佳去处。脱下鞋子踏入溪中，冰凉的溪水漫过脚踝，瞬间带走一身暑气。

可以和同伴一起在水里激情水战，看谁的火力更加强劲；

玩累了就坐在溪畔的树荫下，看水花溅起的彩虹，听流水叮咚的声响，心头的烦躁早已被清凉的溪水冲得一干二净。

诊断：失眠症

症状：夜晚辗转反侧，难以入睡，睡眠质量差。

处方：住进镇坪的民宿，听着溪流声、山风声入眠。

镇坪的民宿大多数都在自然间，夏夜无需空调也凉爽宜人。

夜晚躺在床上，潺潺溪流声、山风声如自然谱写的安眠曲，总能让人在不知不觉中沉入梦乡。

远离城市喧嚣的静谧环境，让身心在黑夜里得到最彻底的舒展。

诊断：手机依赖症

症状：手机不离手，时刻关注各种消息，无法专注于当下。

处方：到镇坪牛郎山景区，专注到忘记解锁密码。

牛郎山景区这里有各种各样的体验。当你专注采茶、书籍时，不知不觉间，手机已经被遗忘在一旁，重新找回专注的能力。

诊断：颈椎劳损症

症状：长期伏案导致脖子僵硬，抬头看天像做仰卧起坐。

处方：爬鸡心岭，在山顶把云朵当“颈椎牵引器”。

鸡心岭山间云梯蜿蜒穿梭于树林间，沿途设有多处休息凉亭。拾级而上时，阳光透过树叶缝隙洒下斑驳光影，耳畔是清脆鸟鸣。

登顶后，可俯瞰全景，视野开阔。往返一趟，脖颈在自然抬头远眺中逐渐舒展。

诊断：味觉麻木症

症状：被外卖重口味绑架，舌头尝不出食物本味。

处方：吃一口地道农家菜，让镇坪的天然食材唤醒味觉。

镇坪的藏着不少天然宝藏，简单制作而成便是一味清爽的山野之味。

而镇坪的药膳更是一绝，让你在烟火气中重新感知食物的魅力。

镇坪

这座充满诗意与宁静的小城

正张开双臂

等待着治愈你的城市病

快来镇坪

让镇坪“偷走”你的焦虑、失眠与劳累

重新找回健康、快乐的自己吧！

核稿:镇坪文化和旅游广电局

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