多做这3种跳跃运动能减肚子 人民体育 2025-08-27 17:29 ·北京 跳跃作为一种高强度锻炼方式,能快速提升心率以及呼吸频率,增加能量消耗,对减少内脏脂肪具有积极作用。责编丨彭奇编辑丨陈驰来源丨人民体育
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